充实

今儿一鼓作气，引体向上5个，最近练朗诵时，觉得底气足了不少，自己认为获益于此。

最近除了丧，就是累。忙和累都不等于充实。充实是看了一篇佳作，写了一篇妙文，专注于身，而愉悦于心，这和儿时打电玩，以及现在玩网络游戏的感觉很像，前者是高质量的身心陶冶，后者是低劣的身心麻醉。

昨日友人说，大好春光，尔宜畅怀。余亦觉伤春悲秋，大煞风景。今晚看有关韩红的慈心善举，深感我也应以慈悲为本心，安住当下，不念过去，不畏将来。