为什么一定要抗糖化？

我们都知道糖类是人体必需的营养成分，是维持生命活动的重要来源。那么我们为什么一定要抗糖呢?

为什么一定要抗糖化？

　　所谓糖化，指的是人体内的蛋白质(包含胶原蛋白)与糖结合，造成蛋白质发生质变，发黄变脆甚至断裂的现象。糖化反应对人体皮肤的伤害是不可逆的，当真皮层的胶原蛋白被糖化后，使胶原纤维的弹性下降，使得肌肤的张度缺失，从而产生肌肤问题，在糖化反应之下肤会变得发、松弛、皱纹、素沉着等。

糖分还会刺激雄性激素，导致皮脂腺分泌过多，引起炎症反应，也就是我们常见的长痘。

　　重点是，过多的糖会在体内生成“AGEs”这种物质，是随着年龄不断生长和集聚的。最可怕的是，我们只能预防和降低它发生的几率。因为，这是不可逆的!

　　糖化反应甚至还会导致各种疾病的发生。什么糖尿病、心脑血管病、肾病、免疫力低下等。

怎么抗糖化？

　1、不要吃高糖的食品。

　　人体每天需要的糖类大概是30-40克，尽量避免摄入过高的糖分。

　　2、尽量不熬夜。

　　熬夜是会加重皮肤的糖化反应，很多女生熬夜几天后发现皮肤黄了几个度或者长痘痘。这是因为熬夜时，身体会消耗比平时多两倍以上的维C。

　　而维C就是抗氧化的主要基本成分，也是直接可以缓解糖化的主要抗氧化成分之一。身体的维C减少会让糖化反应得不到有效缓解，这也是市面上所有的抗糖化产品，它们所有的主要成分都有维C的原因。

　　3、养成运动的好习惯

　　运动是一件有利于身心健康的事，长期坚持运动，能提高糖脂代谢，还可以有效减少和缓解糖化反应以及糖化反应造成的伤害。

　　建议有氧和无氧运动结合，每周4-5次，每次不少于30分钟。

　　4、可以选择内服抗糖产品

　　对于意志力不够坚定的小仙女们，可以选择内服抗糖产品来辅助。

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服用法国仙诗丽胶原蛋白抗糖饮，可以从根本上清除代谢糖化物质，提高细胞代谢能力，并且具有保湿，紧致，抗老，美白，增加肌肤透明感的美肤作用，可在短期间内恢复肌肤的弹性及保湿机能。

连续使用一个月仙诗丽胶原蛋白抗糖饮，肌肤暗沉的现象会有显著改善。不间断使用3个月以上，肌肤的弹力明显回升，细纹明显变淡，可以让肌肤重塑青春。

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　　经过科学论证，清晨、睡前、沐浴后服用，吸收更充分，效果更显著。

　　温馨提示：以上饮用时间只需三选一，根据个人情况选择。每天1支，坚持服用28天肌肤即可焕然一新。