（一）习惯
罗素说，如果你觉得有义务去爱一个人，你就会恨这个人。
孩子一开始不喜欢学习，一旦习惯了，就喜欢了。
人类的神经系统，有一个神奇功能，一旦它记住了某个“行为模式”，它就会自动重复这个“行为模式”，而无需人再用意识指挥管理这个“行为模式”。而且该行为模式重复次数越多，它的运行速度越快，并且省去了人用意志力逼迫自己去做该行为的努力。因而人在进行这个自动重复的“行为模式”时，就不会感觉到痛苦。而这个自动重复的“行为模式”就是我们通常说的“习惯”。
1、什么样的习惯决定了什么样的人生。
8小时以外你在干什么，决定你成为什么样的人。
2、好习惯会自动帮助人获得成功。
3、好习惯需要外力介入才能养成（最初需要努力）。
4、坏习惯会自然而然形成。
5、养成好习惯的黄金期——孩子三到七岁。
6、养成好的学习习惯的关键期是小学。
7、养成好习惯的困难期是中学。
8、孩子主要通过模仿养成习惯的。
9、通过强制孩子养成习惯会给孩子造成不可逆转的伤害。
10、养成好习惯的关键是让孩子在行为模式上找到快乐（最低底线是不能痛苦）。
11、帮助孩子养成好习惯的难点是家长能否具备耐心（家长持续带动、督促、提醒），绝对不是孩子有没有毅力。
（二）兴趣
人类是逃避痛苦、追求快乐的生物，我们做任何事，从终极意义上讲，驱使人去做这件事的动机就两个，要么逃避痛苦，要么追求快乐。在没有外力强制的情况下，人会总得选择去做让自己快乐的事情。
人的肌肉，通过强制，可以把力量释放出来，也可以把动作记住；而人的大脑，只对它感兴趣的事情，才会兴奋起来。就是说，要想孩子在学习上取得好成绩，或在任何需要动脑的技能上由长足进步，培养兴趣是前提和关键。
1、兴趣是学习的内在引擎。
2、兴趣是最好的老师。
3、兴趣是符号与真知的桥梁。
4、兴趣把知识学习引向深入。
5、兴趣使学习效率大大提高。
6、兴趣使记忆力大大提高。
7、兴趣使人忘记疲劳，无需努力。
中学阶段，学习成绩领先的学生，主要是因为兴趣和习惯，其他因素对学习的拉动力还不明显。
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