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朗朗上口、养生三字经

朗朗上口、养生三字经

作者: 孙敏 | 来源:发表于2022-01-14 15:21 被阅读0次

冠心病,吃银杏

萝卜汤,治胃胀

红薯蒸,大便通

吃苦瓜,心火下

吃芝麻,养头发

要安神,吃枣仁

吃胡椒,祛风湿

吃山药,补脾肺

要健脑,吃核桃

清晨起,莫慌忙

伸伸懒腰再起床

床边坐,别着急

半分钟后再站起

大小便,要排空

清肠排毒垃圾清

吃早餐,很重要

宜早更要营养好

日出后,晨练宜

空气新鲜利身体

指梳头,干洗脸

头脑清醒驻容颜

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