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三分钟未来日记第17天反馈

三分钟未来日记第17天反馈

作者: 小学心理老师 | 来源:发表于2023-01-27 06:02 被阅读0次

今天实现三分钟未来日记80%。

谢谢自己做到了放下工作的事情,减轻自己无意识的负担。

谢谢自己放下了大部分娘家的事情,感觉到一些轻松。

谢谢自己今天表达自己想表达的话,感到一阵爽快。

谢谢自己放下照顾别人的负担,照顾自己,给自己泡茶,泡脚,吃南瓜子,听歌跳舞。

谢谢自己,比较享受长兴岛郊野公园的旅行。做自己想做的事,玩自己想玩的东西。

是的,我值得享受,我的爸爸妈妈允许我享受人生。

今天过得比较享受放松,祝福自己每天都可以享受这样的生活。

谢自己今天可以比较享受当下的人生,比较多的专注精力在当下的生活,没有过多的胡思乱想当下以外的事情。

谢谢自己勇敢的向别人索要音乐清单。

谢家人老公的支持,公婆的付出。

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