张海萍老师早读书会
很冷的早晨大家坚持来学习非常不容易。赵然老师的课，SFBT关于实证研究，专业技术清空，单面镜设置，一个人在做咨询，单面镜后10多个咨询师观摩，找出有效的技术。
实务中来，所以实用性强。通过研究实务结合研究历程得出来的。
案例3个：
一、医院拿药48小时后对药的效果的提问：
1、用药后效果怎么样？
2、用药后哪些症状变轻了（SFBT问话）
建立关系后，来访者愿意顺着我们提问的方向来回答问题。
光打到哪里，哪里就光亮。
二、青少年出狱后的研究
问青少年出狱后有什么打算，想过什么样的生活
1、青少年说，社工录音，社工访谈
2、青少年说，社工录音
3、青少年说
4、什么都不做
研究得出，1-3效果很好，4非常差
描述美好的未来，画面清晰，进入潜意识，对人影响很大。
聚焦美好的未来比执着在不好的过去更提升我们的能量。
三、SFBT心理学专家及CBT3位专家鉴定SFBT的效果，做了对比研究，做了什么，发生了什么。
当咨询师提出积极问题，积极回应：消极回应=180：4
当咨询师提出消极问题
不同的流派，咨询师提问句，积极问题回应：消极问题回应=5:1
张老师读正文：
SFBT是范式转移的代表，范式转移：指的是一种典范的咨询模式的变化。昨天晚上刘老师中23期课堂上讲到的。咨询模式的。关注问题到关注解决，长程到短程。
一次咨询的精神，假如来访者只来一次，我怎么做对来访者帮助最大化。
SFBT 来自于大众，服务于大众。
SFBT创始人不做非常贵的认证。
焦点问话有很多的暗示性。
要不要鸡蛋与要1个鸡蛋还是2个鸡蛋。有一些暗示在里面。
未知，暗示性语音
可以与预设恋爱，不可与预设结婚。
焦点是一种醒着的催眠。
真实是一种发明而不是发现。（红皮书）
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