早起的感受

前天在微信公众号上看了一篇《开始你的早起30天挑战》的文章，很受启发。

作者在文章中指出，大多数人每天睡够6个小时就足够了，坚持早起30天后，他产生了很多积极的体验。

于是，我也将睡眠时间调整为晚上11点至早上5点。

早起2天后，确实不影响精力，相反，早上阅读写作的效率也很高。

因此，我将继续坚持早起，坚持阅读和写作。