今天浏览网页，看到一老中医讲春捂秋冻，这个春捂，我们应该捂住哪些地方呢？
一捂口鼻，我们到了人多的地方，或者是公众场合，我们一定要戴口罩。把自己的口鼻捂住。
二捂背部，为什么我们要捂背部呢？我们的背部有相当多的穴位和重要的经脉，其中有一条非常重要，督脉，那么这条脉对我们可重要了。这个督脉在中医里面叫阳脉之海，只要督脉不受寒，人体就不会发病，当然我们也要注意，也不要温度过高，过高我们的背部反倒出汗，出汗之后，我们的背部反倒容易受凉，这样我们反倒容易发病，所以一定要把握好这个度。特别是小孩儿顽皮之后，背部出汗，那么这个时候我们要赶紧的给他换个背心，或者是给它垫个毛巾。
三捂肚子，肚子其实就是我们现代医学说的腹部，肚子是我们的脾胃之所，保持肚暖就是保护我们的脾胃，有一个重要的地方，我们一定要引起重视，就是我们的肚脐，肚脐在中医里面叫神阙穴，这个地方可重要了，千万不能让它受寒，特别是我们晚上睡觉的时候，对于老年人和小孩来说，穿个肚兜或者是背心是保持肚暖的一个好方法，另外，我们很多爱美的女士喜欢穿露脐装。这个要重视，特别是对于很多阳气不足的女性，要特别小心，如果我们经常把肚脐露在外面受凉，很容易引起我们痛经，或者是月经不调。
四捂手脚部，手脚是阴阳经解的交汇之处，是对外界非常敏感的地方，特别是小孩儿和老年人保持手脚的温暖，才能保证适应外界气候的变化，那么对于小孩儿，这个方法是非常有用的，我们看小孩儿穿的衣服多和少，经常去摸他的手脚心是否冰凉，如果手脚心冰凉的话，就是穿的衣服太少了。大人就要注意给她保暖呐。
乍暖还寒的初春，愿每个人都保护好自己的身体。
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