拥有钝感力的人,人生就像是开挂了一样?!从心理学上理解,相对于激进、敏感、强硬等而言,拥有“钝感力”的人拥有一种顽强的心态面对事情,能够从容地面对挫折和困难,在竞争激烈的社会中也更容易立足。这也像是我们说的“脸皮厚”。
如何修炼自己的钝感力更好地适应社会呢,可以试一下这样做~
1.调整自己的思维,在胡思乱想的时候,及时喊停。这些想法并不能解决问题,只会制造更多的焦虑和烦恼;
2.适当慢半拍,遇见事情时,给自己一个缓冲的时间,三思而后行,想出一个最佳的解决方法,尽量避免错误的发生;
3.培养自己的专注执着能力,设立一个切实可行的目标,即便是跌倒也能够快速站起来,调整情绪继续向前;
4.接受自己,自己的价值由自己决定,不应由外界评价,所以也不用太在意流言蜚语,正视自己的缺点并努力让自己变得更好。
相信我们都可以在社会中习得钝感力,活出自己喜欢的模样!
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