(过气的)健身博主,(自封的)美食博主,记录如何把一生过得丰盛而不悔的92年已婚girl。
大概三四年前,我开始偏好“极简生活”,喜欢窗明几净的日常。
借着上回搬家的契机,丢了一些无用的东西,也整理一些放闲鱼。到现在已经一个半月,基本还能保持屋子的简洁和干净,并且乐在其中。
以下是我的一些小实践。
01. 衣
近几年对衣服的消费欲望越来越低,穿衣喜好也偏向简单、纯色和one piece,今年的新消费只有一件HM连衣裙、一件三福背带裤、一双热风凉鞋和一双热风白鞋。
这也是《怦然心动的人生整理魔法》给我最深的烙印:只留下那些让你合适的、让你心动的衣物,让你的生活被喜欢的事物围绕。
删删减减,目前衣柜里的夏装不超过20件,鞋子总计7双,包包就2个(1个斜挎包+1个帆布包),所有物品使用都很高,每天搭配时间不超过1分钟。
02. 食
就两句话:
1、选择完整的食物,不吃过多深加工食品;(但近期我还是无法放弃吉士蛋麦满分、不加薄脆的杂粮煎饼和福鼎肉片……)
2、对饱腹感有知觉,慢慢吃,吃到七八分饱就停下。
03. 护肤&化妆
我倾向于相信皮肤有自我调节的功能,也相信并实践得出“运动和饮食是最好的护肤品”的结论,作为一名混油皮,我的个护流程是这样——
晚上会用洁面沐浴两用皂洁面+muji爽肤水+blackmores维E面霜,每周会有一两天什么都不涂,给皮肤呼吸的时间。
白天用清水洗脸+muji爽肤水+muji清爽乳液。
化妆品就更简单了:防晒+眉笔+唇膏+口红,没了。
04. 补剂
因为怀孕,会遵医嘱补充一些补剂,目前在摄入的有铁剂、钙片、维D。
没怀孕时不会摄入营养品,日常中更偏向用丰富的食材和良好的作息来保持健康。
05. 通讯
把大部分app的通知都关闭,避免信息干扰。
精简了订阅的公众号,避免信息过载。
06. 住
当初一眼看中这个新家的原因就是基本家具都有,没有过多摆饰,很宽敞。
在这个基础上,我们只添置了一个小茶几,更换了沙发套,新买了一个鞋柜,把原有的鞋柜搬到沙发旁当置物架。
整个客厅就三个收纳柜,也够用,做好分类和收纳,并且及时把用好的物品归回原位。
新家有个还蛮宽阔的阳台,现在种着三角梅、茉莉花、九层塔、小葱、薄荷、番茄,下一步准备种红薯。
尾
小时候我也算个囤货狂,什么东西都舍不得丢,总觉得有意义或者“某一天会用到”。
后来我开始理解,物品如果不能为人所用,不能让人心生欢喜,那么它除了徒增占地空间,毫无作用。
极简生活也不仅是丢丢丢和空空空,更深的意义是,把衣食住行打理好,把自己打理好,把人生也打理好。
网友评论