早餐:面包 小饼干 酸奶
午餐:鸡米花 鸡肉卷 金枪鱼拌饭
巧克力冰淇淋 沙冰
晚餐:烧烤 啤酒
体重:不想称啦!!
早餐:面包 小饼干 酸奶 午餐:鸡米花 鸡肉卷 金枪鱼拌饭 巧克力冰淇淋 沙冰 晚餐:烧烤 啤酒 体重:不想称啦!!
只要减肥过的人,都会说减肥辛苦,其实,减肥的方法有无数种,里面就有很多适合懒人的减肥秘诀,这些「懒人减肥方法」中,...
减肥晚餐吃什么?懒人瘦身减肥法!!分享我减肥的血泪史!!!减肥晚餐吃什么?懒人瘦身减肥法!!分享我减肥的血泪史!!...
懒人减肥法减肥,不用节食运动就能瘦,真好 懒人减肥法减肥,不用节食运动就能瘦,真好犯懒又想减肥?炎炎夏日谁都会懒病...
减肥,减肥药一定不可以乱吃❗️减肥难,懒人减肥难上加难。根本就不想运动,也不想去弄减肥餐来吃。吃减肥药就变成了懒人...
早餐:铁板里脊➕鸡蛋➕牛奶 午餐:捞面 毛豆角 下午:桃子 一个 香蕉 一个 晚餐:巧克力派一个 西瓜 半个 今天...
补:昨日+旺旺一包 核桃牛奶一袋 今日 6.22 周四 姨妈第一天 早餐:白煮鸡蛋2颗 100克 核...
补昨日!2017.06.24 早餐:铁板里脊➕鸡蛋 牛奶220ml 午餐:不太美味的烤鱼 ...
早餐:铁板里脊➕鸡蛋 午餐:面包火腿肠小饼干好吃吃酸梅汤乱七八糟一大堆 晚餐:下馆子 喝牛奶 运动...
#每日心得# 1.还是保持身心愉悦才会比较舒服 2.做了一个excel 一个word一个ppt 几乎都要改很多遍 ...
本文标题:七筒懒人减肥打卡 18
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/kqojhxtx.html
网友评论