给自己

背包坐出租车的时候，发现了臃肿的肚子。想跳下一个比较高的台阶时，突然担心万一崴脚了怎么办。曾经睡不够的觉，现在竟然变成了睡不着。大快朵颐的时候很少了，以前舍不得吃现在变成吃不下。

种种迹象都指向一个事实，已经步入中老年。虽然心里偶尔还有少年的雀跃，不甘及各种挣扎。但是真的需要调整心态，面对现在的年纪的事实。

健康要放在第一位置了。心理健康，身体健康都要关注。每天抽时间做些体能运动，阅读一些自己喜欢的书籍充实心灵。工作是必不可少的，工作中的心理调节也是必须的。没有必要去讨好别人包括上司，不必小心谨慎地说话，更不可随意妄为地行动，稳重，谨慎，安稳度日。

可能会丧失工作上的积极性和进取心，可是这些都不重要了。往事都成了过眼烟云，自己的身体才是最重要的。

花更多心思在家庭上，和另一半和谐相处，仔细认真对待子女的教育。人生也不过如此。