参加了两天赋能班，我一直感到很愉悦和感恩，丘舵带领我们释放社交天性的课程时，让我感到特别轻松，我很快跟不认识的小伙伴打成一片了，也不害怕表达自己的观点。今天在给Bonnie解决问题时，收获特别大，大家的热烈讨论和给建议时，拓展了我的思路，尤其是有一位伙伴提到的借力，借总监的力去解决团队问题，展现成果去说服别人；还有组织活动时，先搞定最有影响力的人，借他的力去达成成功组织活动的目的。虽然平时在书上也看到借力，但是没有今天放在案例中去学习体悟得那么深。我很感恩自己遇到拆书帮，遇到赋能班的同学们。两天的学习，也让我对自己未来的学习方向有更明确的目的。
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上了两天的沟通和情商课，我决定今天试试。我对一个同事感到恨铁不成钢，好像无论怎么跟他沟通，他就是木头人一个，没回应...
情绪：焦虑和担心 事件：脸上的痘痘一直消不下去，都看了两个中医生了，两个说法还不一样，还在吃药，效果待定。感觉自己...
情绪：开心和惊喜 事件：公司安排了我和另外一位同事5月30号去香港参观office和参加培训，原计划是当天来回的。...
情绪：内疚与担心 事件：在给一个同事做表现总结时，不小心把另外一个同事（她的上司）对她的不良评价告诉这位同事了。真...
情绪：如释重负，焦虑 事件：今天终于把很繁琐的qa report和ivr录音完成了，本星期的两大重任终于卸下了。可...
情绪：有点开心 事件：做了QA和Trainer后，感到有点力不从心，觉得不知道该怎么讲他们才听得明白，讲了还错，讲...
情绪：心烦 原因：主管真的好烦好烦，随便打断我，这是我工作时最讨厌的了。今早回去上班就开始想邮件和微信标准怎么定，...
情绪日记（20180506） 今天在私董会上有幸得到大家的认同，作为本次私董会的案例。我觉得我整个情绪变化是这样的...
上午的情商课，秀丽让我们在这情绪地图上选出比较代表自己最近状况的词语，我选的是低落与愉快，跟自己小组分享的时候，我...
本文标题：#情绪日记#李玉珊-20180506
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