从年轻的时候就想变瘦，一直在想的阶段，然后就没有然后了。谁知道上了年纪了，才真正下决心脱离变瘦的想法，走上减肥的道路。减肥打卡D1，早上两个水煮蛋+一袋高钙奶；中午一份粥+几片+水果；晚上稍许水果，临睡前VC+VE。白天多喝水，没事起来运动一下，先把自己的管住喽。其实白天都还好说，就是晚上特别难熬，还好，第一天就这么过去了，加油吧，有句话不是这么说嘛，连自己的身材都管不住的人，还能管好什么？那我就先从管好自己开始呗！
从年轻的时候就想变瘦，一直在想的阶段，然后就没有然后了。谁知道上了年纪了，才真正下决心脱离变瘦的想法，走上减肥的道路。减肥打卡D1，早上两个水煮蛋+一袋高钙奶；中午一份粥+几片+水果；晚上稍许水果，临睡前VC+VE。白天多喝水，没事起来运动一下，先把自己的管住喽。其实白天都还好说，就是晚上特别难熬，还好，第一天就这么过去了，加油吧，有句话不是这么说嘛，连自己的身材都管不住的人，还能管好什么？那我就先从管好自己开始呗！
本文标题：减肥打卡D1
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