回到自己家里，开始减肥计划。这个假期又长胖了。
老公说我，好不容易瘦点，又让自己胖回来。
我说我享受过程。哈哈哈。
其实，每次瘦几斤后，总觉得自己吃亏了，然后就又开始没那么节制，又胖回来。
这次一定要控制三餐外的东西。其实减肥还真的主要靠控制嘴。
昨天锻炼了一下，今天身上有点痛，还好只有一点。跟着群里的友友跳燃脂派对。这个操真的有魔性，第一次累的半死，大冬天的没开空调都出了一身汗，现在开始慢慢的跟的上节奏了。争取跳一个月后能换到另一个课程去。哑铃能加码。半个月没动，希望这几天把身体练灵活点了，拜日式继续做。
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重启减肥计划第一天，还没下班就饿了。下班的时候在超市买了酸奶，回家发现家里做了猪蹄和鱼汤，好香啊。妈妈又在念叨，不...
从年轻的时候就想变瘦，一直在想的阶段，然后就没有然后了。谁知道上了年纪了，才真正下决心脱离变瘦的想法，走上减肥的道...
从七月一日起就在控制自己的饮食，每天坚持做操，当然也偷懒了一两天没有做操。目前已经减了15斤，为了看自己能坚持多久...
2018年业务第一轮学习，已是众多学习中的一项。今年以来，将自己的生物钟作了调整：五点二十起床，把时间给了英...
这么棒的球场，我一人独享。明媚的阳光，出门的人一起分享。
准备减肥了，有没有监督的？有没有一起的？
1，控制饮食。早上，稀饭，包子两个。 2，中午，随流，七分饱。 3，晚上，不吃饭。必称重。 必称，必称。 4，晚上...
就明天
老公昨天给我带回了减肥包。 我早就知道了。所以，在他回家之前，我去买了一个榴莲。减肥之前先过过瘾再说！ 这个季节，...
本文标题：开始减肥D1
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