昨晚，优秀导师老虎姐姐和青青子衿老师分享了她们修炼好声音的心得和建议，听后，又整理一遍，大道至简，谁真听真做谁受益啊！
首先是老虎姐姐，她分享的题目：
知行合一——听话、照做
好声音是如此练就的-馒头成长记day5
今天我想和伙伴们分享的，就是我在知行合一这个美好的旅程中的一点体会，知行合一：具体的说其实就是老师说的：听话，照做。
那么什么是听话、照做呢？
听话：
每天雨桐老师都会给我们发语音，那么我们真的听懂了吗？是真的听懂了？还是以为自己听懂了呢？
听懂了，还以为听懂了，之间真的相去甚远，因为我就经历了这样的一个过程，我的声音低弱，不能长时间的说话，这个问题困扰了我大半辈子，不知道声音还可以通过学习而改变，当我偶然看到雨桐老师语言美学课程以后呢，毫不犹豫的就报了名，完成了第一个从不知道到知道的过程。
报名后，我从一个声音小白开始学习。经历了训练营打卡营两期，小灶班儿两期等一系列的学习。在学习中我才渐渐的明白，一开始我是听老师的课了，而且是很认真的听，但是其实是没有听懂的。
经过了一系列的课程学习，反复的练习，在这里我想和大家说，我一开始是埋头苦学，只有后来通过用输出倒逼输入的方法，我才有了更大的进步，才终于分辨出了哪些内容，我是真正的学会了学懂了。哪些东西是自己以为自己会了，其实并没有听懂老师说的说的话，所以呢，只有自己真正听懂了老师说的每一句话，才有可能去听话照做。
输出倒逼输入[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
照做。
就是也就是要从知道再到做到，这又是一个漫长的旅程，我们多年来形成的发音，发声的那个习惯里呢，发声的肌肉都不是一天两天可以改过来的，所以呢，需要按照雨桐老师长期实践出来的，科学的方法去极致努力的练习，用空杯的心态，一步一个脚印的去修行好声音，去走这条路，把宇彤老师教的每一句每一句话，落实到自己的声音里，并且呢，才有用自己的能力传达出来，这样才算是修成正果吧。
就这个提颧肌我就怎么也提不起来，为什么提不起来呢，就是因为不是发自内心的喜悦。所以呢，说话没有温度，只有真正的热爱生命，对生活充满激情，才能把这个颧肌提起来，还能口吐莲花，发出如沐春风的声音，这是我的一点感受。
语言美学是一个有大爱的团体，在这里聚集了各行各业的精英，无私利他，奉献的导师，馒头和伙伴们，我们要浸润在这里，彼此加油，与爱同行，你的好声音一定会与你不期而遇的，谢谢大家，我的分享结束。
第二位青青子衿，还是我老乡呢！
好声音是如此练就的-馒头成长记day5
分享主题：练好我们声音的关键点在哪？
一、不可小觑的基本功
二、用心的程度
三、树立信心
非常开心，非常开心，来和我们的伙伴们聊一聊，今天聊的这个话题呢，就是练好我们声音的关键点在哪呢，我想从三个方面来聊一聊。
第一大点呢，就是不可小觑的基本功；
第二点呢，是用心的程度；
第三，树立自信心。
第一，不可小觑的基本功，通过这几天的对学员的这个点评，我发现呢，大家呢，对基本功的练习呢，重视度还是不够的，如果我们只限于每天打卡，那么练成好声音的这个路就会很不平坦的，也许伙伴们会被我的这个话吓到，别着急，听我慢慢道来。
“万丈高楼平地起”—基础的这个重要性是不言而喻的，我们想要好声音啊，老师教给我们的好方法也包括基本功，那么接下来我们就是要让这些好的方法如何的融进我们的生活，也就是我们不断的改掉不好的习惯，养成好习惯，打磨我们好声音的过程。
那么怎么融入生活呢，我们的基本功就是桥梁，大家每天都在大群里会收到我们林慧姐姐发的基本功练习吧。
我们只要抽出10-20分钟，认真的练习，收获呢是超乎你的想象的，我就是深深的受益于此。
我也并不是一开始就重视这个基本功的练习的，每当听到群里，伙伴们会说，某某某伙伴的声音越来越好听了，某位伙伴，这个是“嘟”音之王，某位同学的气息下沉了等等，我是既羡慕又疑惑的，他们是怎么做到的呢，又看到老师呢，一直在强调基本功，这才意识到基本功的重要性，还有呀，就是我们的梨花笑团长的一句话，点醒了我，她说没时间练，就是练几分钟，它也是有用的呀，这让我就没有了思想负担，我担心没时间练习的这个包袱，开始了每天基本功的练习。
每天呢，少则十几分钟，多到半个小时就这么坚持下来了，不夸张的说，也就是这么几个月，经常就会有伙伴说我的声音好听，我自己也经常回听我们微信的这个语音，真的发现我的声音有了质感，立体了，悦耳了，越听越喜欢，哈哈，是不是很自恋呀，所以啊，伙伴们我行你也行。
第二点，用心的程度。
在我点评的过程中，有的伙伴呢，在我点评完以后呢，点评完以后会积极的回应，总结不足，这种用心的态度呢，说明他想要他渴望有所收获，有的伙伴会对提出的不足呢，会用心的去改正，虽然说是方言口音的影响，一时半会儿呢，可能做的不是太到位，但是呢，细致入微的一些一点小小的变化呢，我确实能听得出来的，有的伙伴呢，或是因为事情多时间的缘故呢，并没有达到改进，但是我也相信呢，在我不断的提醒中呢，他会有所改变的。
在我们练声常见的问题呢，实际上就那么几种：口腔未打开，颧肌未提起，喉咙没放松等等，我就相信呀，只要呢，每位同学去认真的，按照老师提出的要求去做，按照点评的老师提出的提醒呢，这是提醒每位不足的这个过程去做，我想呢进步是会看得见的。
第三呢，是树立信心，好习惯的养成需要时间，坏习惯的改正呢，也需要时间，不要因为一时改不过来呢，会气馁，一时改不过来你的发音，你的气息呢，而失去信心，多听老师的范读，多去模仿，而且呢，还要多去听群里伙伴的作业，没有比较就没有伤害，这是非常、非常流行的一句话，对吧，我们如果有只要遇到，不会的，就是不理解的，都可以去请教馒头，去请教我们的导师，我想呢，你很快地就会发现自己的进步，也通过这些进步提高我们的自信心。
最后我想来说一下呢，我们如何去练习我们的基本功，我总结了一下，就是要定时、定点、定量、持续不断的去练习。
定时就是每天抽出10到20分钟，我是大早上一起床，喝杯水，清清嗓子以后就开始练习。因为大家都很忙，时间太长了就会有压力，也容易放弃。那么时间太短了，会达不到我们需要的效果。
定点，那就是自己选一个相对安静，不打扰别人，自己呢又能放得开的那个地方。
定量就是Si音、嘟音，弹舌音，哈音，绕口令等等，或多或少吧，必须得要练到一分钟等等，因为什么呢，当然你的时间要是多，当然可以多练。
时间少，我们可以少练，但是每天做到练一下，记住我们宇桐老师说的，“慢慢来，持续做，比较快”，只要你行动就一定能有收获。
今天的分享呢，就到这儿了，非常感谢我们群里所有的伙伴，也希望呢，通过我们不懈的努力呢，取得我们想要的好声音，那么，今天的分享就到这儿，谢谢大家的聆听。
每天不但有丰富精彩的实用课程，还有悦耳动听拿来就用的方法和分享，真的是太幸福了，好声音就在未来等着我们呢，关键就在于我们的一路修行了！
今日练声：b发音，爆破，双唇紧闭，用气息冲破双唇，还需要收紧两侧嘴角，不要把气息从嘴角漏了，打开口腔，象机关枪一样扫射出去，爽啊，就是还需要不断练习气息，才能加速发音时间久！
今日小贯口，面条们积极努力都完成的很赞，爸爸需要重音，读的要有画面感，象给自己的宝宝讲故事一样就好！
语言美学，与您同行，一起加油！
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