前言
《现象与礼物》课程是印度合一大学第一次在中国开课，6大城市同时开课每场250人，场场爆满。我参加的是印度合一大学深圳场的学习，感谢峨嵋含笑同学的笔记无私奉献，我整理了一下，做了更详尽的补充和整理，本笔记只出于对同修同学有帮助的初衷。对于那些没有参加学习的同学，看笔记不是重点，重点是我们要用我们的身体去经验它。
《现象与礼物🎁》课堂笔记3.3觉醒
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时间：2017-2-11～12日
地点：深圳隐秀山庄酒店
主题：《现象与礼物》
课堂笔记
2017-2-12上午8:40AM-13:00PM
今天是最后一部分内容：觉醒
老师先要求你们把所有关于觉醒的知识放到一边，只有空杯才能吸收到知识，如果你只是拿我说的，和你之前的知识作比较，那么你就不能很好的吸收。巴关是这个世界上最伟大的灵性导师。
合一诠释“觉醒”
1.觉醒是个旅程。它不是一个终点。
大部分人认为觉醒是一个目的地，这是错误的认识。是什么在觉醒？又带你到哪里去？他根本没有目的地，但它有不同的终点站。
就象你在一趟永恒的列车上，没有终点，只是会偶尔在某个站点停歇，这趟列车没有终点，但是有终点站。你会进入到许多不同觉醒状态。
2.觉醒是脑神经生理的改变，必须要发生，但不是一次性促成，它会一再发生。
觉醒----觉醒----觉醒，这是灵魂的持续净化。
事实上是：觉醒，是永不终止的成长的净化。每次的觉醒，你就进入到更高的状态。
来看我们的生命：
老师播放一个婴儿的视频。那个婴儿对着镜头手舞足蹈，充满喜悦和爱的感觉。
老师说：“你们是不是一种喜悦的感觉？我们总是误以为我好爱这个孩子，事实上，当你看着这个宝宝，觉得好可爱，并不是你爱这个孩子，是宝宝给我们无条件的爱和无条件的喜悦。”
宝宝只是不断发出这种爱，并不是我们好爱这个孩子。
当你出生的时候，你就是无缘由的爱和喜悦。等这个宝宝长到5、6岁的时候，就和你长成一样了。5-6岁就有一种分离感出来，就失去了连接。
分离感是怎么产生的呢？
感官世界受到惊吓产生了恐惧，因为这个加速的感官缘于一个感官惊吓，感官惊吓速度加快，产生一个分离感。
比如，你的朋友与你很近，他很渴，他喝了一口水，你会觉得很糟糕吗？不会。因为这是身体需要。是你故意要摔跤吗？不是。闪电吓到了，就是这突然的闪电声音产生了分离。
比如，你的朋友总是想吸引别人注意力，竭尽所能，表现他的重要性，你有什么感受？那你告诉我，谁创造了身体？
你的身体是哪里来的？父母？父母的父母？肉体是造物的产物，他制造了我们，滋润了我们，对于这个造物来说，如果不是他们，你就不会这个样子。
我们喝水，吃饭，都是自然的。
谁制造出自我？造物制造出自我，自我也跟喝水吃饭一样是自然的。
你为了生存会发展自我，自我也有生存需求。
自我想要：安全感，重要性，满足感，权威和控制力，关系，有条件的爱，它会努力去得到。
可是非常不幸的是，自我想要需求时，它总是得到抗争。
我们受到了很多教育，不断压抑自我。
两条路：
1.自我压抑之路。你会放下所有，失去所有，比如和尚。
2.自我觉醒之路。这是满足实现之道。你可以自我扩张，满足享受。
你要选择哪条路呢？
比方说，被评为年度优秀企业家，接话筒讲话，对此不要害羞，享受这一切，自我就得到需求满足，自我就开始扩张，当你有这个满足就是觉醒
满足自我的需求，不影响他人，现象就会出现，让礼物落实到生活中，你会拥有更多的满足感。如果你请求黄金球的帮助，它就会来。透过你与黄金球的连接，你开始经验事物，并享受满足，现象就会出现。
自我满足的道路，你要学会享受你达成的成就，你有了满足感，头脑就会冷静，你就会心花怒放，你会产生爱意，对每个人都有爱，就能享受到为他人服务，这种心花怒放会继续，然后你就开始对他人慈悲，不是练习，他只是一个概念。
你就开始看到你不是自我，当你成为了自己，你还是会有头脑。到了某个点，一方面你还是自己，但你还是会被头脑所限，自我会被框住，你开始看到自我不是自我，你开始想得到解脱和自由。你会看不见你的模式和无意识的意识。反应永远不是一个数据或结果。
满足实现是觉醒。
旅程本身就是觉醒。
觉醒、觉醒再到觉醒，意识上升到一定阶段，你把自己独立于头脑，你能看到头脑的活动。
当你到了觉醒的边界，头脑里面发生了什么？
一连串的念头。
念头的本质：对话。一问一答。
即便我在这讲话，你还是只听你自己的，除非你的头脑安静下来，你才有可能去聆听。我说什么你的头脑都会在分析，这个对，这个不对，我说的话，你只能吸收5%。因为你的大脑在不停地评判。
当你进入觉醒，你就会看到。
你进入了无条件的爱和喜悦，你就进入了开悟状态，也是合一状态。
你会觉得自己是完整的。
这是生活必须活出的状态。
现象目的：人类从受苦中解救出来。
比如：你的另一半有不足的时候，你会自动补足。这样，你们的关系就会变得完整，达到了合一状态。
巴关开示：
1.你的思想不是你的思想
2.你的头脑不是你的头脑
监狱=头脑。头脑中心都是恐惧，比如比较，嫉妒，羡慕。。这是他的肺结核不是我的。。。
3.你的身体不是你的身体
4.你的自我只是一个概念
5.一切都是自动发生的
6.有思考没有思考者
7.有看见没有看见者
8.有聆听没有聆听者
9.有作为没有作为者
10.我作为一个人并不存在。
你无非就是存在，意识和法喜，这就是真相。
这10条教条，必须作为刺激进入脑波，所以整个流程是这样：
当你的坐姿是谦卑的，不可睁眼可伸脚。
当你的坐姿是伸展的，是给予而不是收获。
持续唱诵：我是意识存在法喜
头脑一直在跳动，每7分钟，大脑就会稍微张开，允许新的知识流入，新的信息会调整你的大脑。这个过程持续49分钟不间断。
2017-2-12下午课程5个步骤：
1，学员分享（2个同学）
分享这二天你身上发生了什么事？
2，学员提问（2个问题）
3，作业（觉醒之后，回家应做什么）：
4，如何实操
5，一起进行黄金球静心。
《现象与礼物🎁》课堂笔记3.3觉醒
《现象与礼物🎁》课堂笔记3.3觉醒
作业：
1.每天静心15分钟，和黄金球连接，进入无缘由的爱和喜悦。
2，每天从父母那得到一个祝福。早上或起床的时候，你和父母要一个祝福。就会和现象连接。不管他在不在，你把他带到你的面前，要一个祝福。这会有一个巨大的推动。
3.要练习内在诚信的东西。如果你非常虔诚，想与现象连接，要对自己诚实，看到你的内在在发生着什么。不要掩饰，只要是诚实的，现象对你的连接就会很强大。
比方说，你对某人嫉妒，不要掩饰，你不需改变，你只要是真实的，你的连接就会很大。为了证明你是对的，可能有几秒，你的觉知会过来，去看看那就是我，你就是这样，你不需负责任，每次你看到真相，你会有无缘由的爱。你如果看到，你会非常快速成长。
你一直带着现象，你就会有自信，安全感，你就可以做自己。你能做自己，不再假装，当你开始做自己，你就自由，生命如此美好时光。
所以，一定要诚实面对自己。
听好了：我没让你去改变，我只需让你看到就好。
当你看孩子玩，你只需去看。
你只要看到自己的内在在发生着什么？
如果你能做到，你会快速成长。你的生活再也不一样，分离感会减少，你几乎每天都能看到生命中奇迹发生。就算在沙漠开车水喝光了，你也能在路边看到矿泉水。
每当奇迹在你身上发生，你去分享是很好的，当你分享奇迹，你就会遇到更多的奇迹。
到这里，二天课程笔记整理完毕。
感恩合一！
《现象与礼物🎁》课堂笔记3.3觉醒
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