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10月24日 又失眠为哪般?

10月24日 又失眠为哪般?

作者: 易学晓帆 | 来源:发表于2017-10-24 08:03 被阅读0次

没有反思的人生不值得过。

为什么又失眠了?也没有喝茶呀,是否因为超过12:00睡觉就一定会失眠?已经有几次超过12:00睡觉失眠的经历。以后千万不能超过12:00睡觉了。

直到凌晨2:00才睡着,以为今早起不来,但6:00多的时候还是起来了,跑步、听课程,还好,只是感觉精力没有那么集中。今天怎么熬呀,有点小担心。

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