控制情绪

坚持写作的第37天，再宁静平和的雨也有把人浸湿的力量，再小的情绪也有改变一生的机会。

  昨天忙于制作PPT因此没有更新文章，喝大家说声抱歉（虽然也没人看，但是只要有浏览量我就要对那一格读者负责）。

  今天想和大家谈谈情绪，每个人都会有情绪，开心、伤心、感激、厌恶、孤独，这些情绪每个人都有过。还记得那句古话吗:不以物喜，不以己悲。它想表达的意思就是要控制好自己的情绪，不要总是因为外界的事物干扰到自己的情绪而去做出一些错误的决定或者让自己后悔的举动。每个人都有着自己的情绪，每个人都应该要控制好自己的情绪。控制情绪既有外因也有内因，外因刚刚谈到了，内因是因为我们自己的感情没有获得很好的调节。

  不要把自己看的太重要了，也不要把自己看的太低了。把自己看的太重要容易获得失落感，失落感积累久了便会变成抑郁，总会觉得自己很没用，为什么难以达到既定的目标，从而使自己做事情的积极性收到打击。而把自己看的太低了，就会有一种自卑自闭的情绪应运而生。一旦有了这种情绪那将来你会觉得自己就是什么都不能最好，而导致什么都不去做。越来越自闭越来越自卑，一个人永远活在自己的世界里，一个人不去社交，不出门，总是把自己关在家里。

  控制好自己的情绪，让自己变得更加强大。不以物喜，不以己悲。愿你能遇到更好的自己，加油！