伴侣总是在意你的过去别大意 也许TA是这样一种人
最近一位网友和我说了她的苦恼。据她说，她和男友恋爱有一年多了，男友各方面都很让她满意，两人的感情也算是挺好的。只是，有一件事让她非常苦恼，就是男友似乎很在意她的过去。她说，和男友建立里恋爱关系的时候，男友曾经问过她以往的恋爱经历。她出于对男友的信任也是为了以后能更好的相处，就坦诚告诉了男友她和前任同居过的事，没想到男友听后就把脸拉了下来，之后就又询问了她和前任同居的一些细节问题，之后就再没说什么。她想想自己也没有做错什么，那时她也是想和前任结婚所以才答应同居的，谁知道最终却分手了。
她说，自从男友知道这件事后，经常会提起，而且每次提起这件事男友的情绪都很激动。一会怪自己出现的太晚，没有早早认识她，一会又说唠唠叨叨的说起她和前任同居的那些亲密行为。在她听起来，其中有很多都是男友凭空想象出来的，根本就没有像他想的那样。但是男友根本不听她的，说急了还冲她发脾气，说她不够自重。她也感到委屈，谁也不知道未来是啥用的？自己怎么就不自重了？再说，现在恋爱同居也是很普遍的事，她觉得自己也并没有做错什么。有时候她因为男友说她就也生气了。男友看她生气了，就又是道歉又是哄她，说自己只是有些吃醋，还不是因为太爱她了。
但是，时隔不久，男友就又犯老毛病了。还是会提起这件事，还是会生气，会责怪她。她非常苦恼，中间也给男友提过几次如果太在意了，那就分手吧。但是男友又不愿意，说舍不得她，他很爱她。他也不想去想那些她的过去，但是就是控制不住自己。为此，她也不知道该怎么办了？她说，除了这一点男友其实也挺好的，她不知道男友为什么会为过去的事吃醋，反应还那么强烈，她不知道男友到底心里在想什么？但是她很害怕这件事以后会一直影响到他俩的感情。
从这个网友描述的情况来看。她的男友的确不是简单的在吃醋，而是一种心理疾病。在心理学上被称为“回溯型嫉妒”，是由于伴侣的过往感情经历在内心产生的一种消极负面情绪，特别表现在在意伴侣和前任之间的亲密行为。这种心理和通常的嫉妒心理最大的不同是，有这种心理的人不仅仅对伴侣身边现在的异性朋友存在吃醋和嫉妒心理，而且对伴侣的前任也会产生严重的嫉妒心理，内心纠结放不下。
就比如这位网友提到的她的男友，总是在纠结她和前任同居中的那些亲密行为，而且还发挥想象自己脑补出很多根本不存在的情节、画面，脑海中一直处于这种回溯型情节中，越想就会越怨恨伴侣，陷入这种嫉妒心理中出不来。具有这种心理的人不分男女都有可能存在，有的即使结婚后也走不出来，给伴侣带来了巨大的精神痛苦以至于对自己的人品产生自我怀疑，同时自己也会因为和伴侣争吵而痛苦、懊悔，但是却难以自拔。
这种“回溯型嫉妒”心理如果不加以改正对伴侣之间的和谐相处会产生巨大的障碍，所以不能掉以轻心，更不要简单的把它看成是对方在吃醋或者小心眼。据心理学家研究，有“回溯型嫉妒”心理的人源于本身的自卑心理。因为自己内心不够强大，或者在某些方面不如伴侣，所以总是意图用追溯伴侣的过去采取羞辱、谩骂等发泄负面情绪等形式贬低伴侣来获得自己内心的安全感给自己建立信心。
不过“回溯型嫉妒”心理的人对自己的这种病态心理也是有感知的，而且也常常会陷入反复发作和后悔的自我矛盾中，所以说这种心理带来的痛苦是双方的。但也不是说，有这样心理的人就没办法改变了。
想要改变这种心理，首先要去克服自己过于想象的强迫性思维习惯，认清哪些是事实哪些是自己凭空想象的，抛弃那些想象的东西。其次避免重复性的询问伴侣过去的感情经历，如果发现自己又想象这些事的时候，去采取听音乐、运动等方式去转移自己的注意力。第三，要以积极的心态看待伴侣的现在，不要在内心去和伴侣的前任进行比较，多去感受和发现伴侣对你的好，去创造更多感觉美好的情景。第四，要让自己明白，谁都有过去，现实是不可逆的，要让自己学会接纳伴侣的过去。第五，必要的话也可以请心理咨询师介入指导帮助自己克服和改正。
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