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跑步,无畏风雨,无畏伤痛。

跑步,无畏风雨,无畏伤痛。

作者: 无此梦何相思 | 来源:发表于2019-05-19 00:48 被阅读102次

 

跑步,无畏风雨,无畏伤痛。

天有不测风云,人有旦夕祸福。时常我们去跑步可能就会遇到各种情况,比如抖音上比较火的就是:本来想去夜跑减肥,谁知道看到夜市烧烤摊,忍不住吃了几串,吃一口吃到一宿,熬夜伤身体,那就通宵吧!从此走上变胖不归路。

  在跑步减肥的路上真的是有着各种诱惑,还有各种困难。然而我就不同了,我跑步从来没想过是为了减肥,能多长几斤肉对我来说更好,因为我本人比较瘦。

 

跑步,无畏风雨,无畏伤痛。

那时刚出去跑,还没跑完一圈多就被突然来的大雨淋湿了全身,成了落汤鸡,急忙回到宿舍,做力量训练,然后洗澡,换衣服。好天气,很多时间没能去跑,不过想去跑的时候就下雨,真的很难受,不过有时下点小雨,或者操场有点湿还是可以去跑的,就是容易把鞋子弄湿弄脏,二衣服几乎都是要换的,而且下完小雨去跑天气气温有点低,很适合跑步,就是小心不要感冒就行,最后跑完回来多喝热水。

跑步,无畏风雨,无畏伤痛。

网上有很多文章写到,跑步多了容易把膝盖那里弄伤,而我最近就不小心弄伤了,刚开始跑没什么感觉,后面跑着跑着就感觉有点小痛,坚持跑不下去,膝盖痛,不是大腿痛,膝盖痛可能是你跑的时候,身体向下挤压磨损到了膝盖,而大腿痛大多是肌肉紧绷出现痛感。在膝盖受伤的日子里,坚持晚上去跑上几圈是真的难受,跑一小段,就开始发痛,只能慢慢来,跑跑,走走,停停,还听着歌,真的难受也是苦笑不已,受伤后去跑才会发现,真不能跑得太剧烈,一小段就已经是极限,再去想想没受伤之前,想跑多久多远,只要有体力基本都OK(当然在我承受范围内),真的想笑自己受伤了还逞能。

  你知道的,有时候,真的无法控制一个人孤独待在宿舍看手机玩游戏吃零食,感觉这样太死肥宅了,而我没有游戏,没有零食,不想减肥,就想运动,突破极限,受伤时去跑步,希望能好快一点,当然不能跑得太剧烈不然伤上加伤就没救了,只能去医院蹭满格WiFi了。

  希望你能去坚持做一件自己喜欢的事情,而我可以坚持去跑步。

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