【输出时间】2024.6.22
【输出者】楠芳姑娘
【输出文】《蛤蟆先生去看心理医生》
【字数】450
【正文】
开篇引言
哈喽，各位亲爱的新老朋友们大家好！我是来自北方的楠芳姑娘，很开心又和大家见面了。
#关键词:#抑郁#批判#懦弱#真实
1.童年
人们常说:“幸运的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年”。作者笔下的主人公蛤蟆先生就是不幸的那一种，他活在童年的阴影里，极度自卑，敏感，不敢追求真我，这一切的根源皆来自于有一个不幸运的童年时光。
2.快乐
能够让自己快乐的秘诀有两种:
①理解自己
儿童自我状态:童年情绪
父母自我状态:评判和责骂
成人自我状态:理性的判断
②改写自己
直面过去，让自己活的真实一点。
3.状态
蛤蟆先生通过10次的心里咨询，开始内心重新认知自己的意识，从一个不够成熟的人慢慢的寻找到一种成为“成年人”的状态。
也正是因为这种状态，让自己真实的接受过去，也治愈了自己的抑郁，也迈向了新的旅程。
总之，这本书很治愈，用故事的形式，通过简单直白的对话，反射人生的真谛，值得我在人生的每个阶段都认真阅读，踏实学习。
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本文标题：被偷走的那些年
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