【日更第1102天】
体重不是重点
体脂率才是
新城代谢才是
要活得长久一些呀
年初八了，很多小伙伴都开工了，祝大家开工大吉呀！
我还没开工，要元宵过后，工人们回来了我才算是正式能够把事情动起来，昨天也想要做什么事情做什么事情，然后急，焦虑了一阵子，又一想，急也没用，还得等人来了，才能把事情安排下去，就我一个光杆司令也就只有动动脑子，动动手指画画图的份。
工人们元宵能不能准时来还不一定呢，搞不好他们要在家多打两天牌什么的。
说起来，过年什么安排都没有的无所事事挺好的，因为无所事事，所以头脑清明，该做什么，不该做什么，想得很清楚，又因为无所事事，所以做起想做的事情也很从容，年初一年初二哪里也没去，就画了两套施工图，好了，没事情了，把施工计划表梳理出来，又去抠细节，工作就安排得井井有条，和客户核对过所有细节后，后续开工就基本没有什么问题了。
人不能忙，忙就头脑容易不清醒，急匆匆的，乱七八糟的，肾上腺素高，压力大，睡不好，压力更大，整个人都不精神，事情还做得不好，对自我的肯定也 低，总之哪哪都不好。
所以从容一些，人活得就悠闲，悠闲了心情好身体好，活得也久一些，以前开玩笑说，别人要暴富，我不，我要慢慢富，钱会越来越多的，最重要人身体要好，才能享受这些财富带来的美好生活，而且财富也不需要很多很多，适当就够了。
去年赚得钱够我花，我朋友更夸张，比她计划的目标多了一倍还多，可她还很闲，到处去玩了，她说因为自己这几年的基础打得好，真好呀。
所以，忙碌不能保障财富的到来，动脑子才有机会，要动脑子，就不能瞎忙，留给自己思考，审视，复盘，学习的时间，超级重要的。
看了两天何日君再来的公号，说话的语气都不对了， 整个儿都像她了，这是读书的后遗症，缓个两天就好了——不过我发现一个好处，就是这样的表达方式很流畅，废话也容易多，字数凑凑突然就够了，我还没进入主题呢就700+的字了，我对自己日更的要求很低，接近700就满足了。
每天都看我公号的朋友也挺惨的，就明明很无聊，硬要抠出有趣的东西，假装今天我是有那么点脑子想了那么点事情的调调，事实上废话连篇，但如果你们喜欢就好啦，不要轻易抛下我啦。
说起来何日君的文字我很喜欢，不装，她知道自己爱钱，脾气坏，文章里没有丝毫掩饰，这样很轻松，她会说：我已经直白成这样了，在读者心中人设还能崩塌到哪里去呢？
做个简单轻松能够直接袒露自我的人不容易，这很像一只猫袒露着肚皮毫无防备等着被抚摸的那种样子——大概吧，我也没养过猫，好像就是这种毫无防备的样子，让人觉得她是认识很久的朋友，但事实上每个人都有自己的生人勿近的一面，不是每个人都能摸的。
我居然还没说到重点，今天想写的是运动，前天做了15分钟的运动，简单说就是两组30秒的高抬腿，一组30秒的弓步交替踏步，然后……我大腿酸痛了三天了！我有这么废吗我很怀疑！可事实告诉我我真的很废……发生什么事？
今天被洹洹教练逮住，问我情况，我说过年没有重（此时此刻十点了，我站着写文，喝着咖啡吃着蛋黄蛋糕，我要自我批判吗？），但体脂高达32.6%，他恻隐之心动了，让我还是跟他打卡吧，他还是一对一为我服务，我惭愧，因为晾了他快一年了，虽然我还介绍了很多朋友给他，他确实是很好很用心的教练，但我自己毅力不够没有坚持下来，就像现在在吃的，就因为明天要开始打卡了，今天的告慰餐，我总能找到各种名目来犒劳自己。
所以，我这种人，能少疼爱自己一些些吗？！
不能。
但我傍晚睡醒起来，还是有做15分钟运动的，这次全程跟下来了，因为课程换了比较简单的，我能够做下来，也就做完了，微微出了点汗。
其实每天运动十几分钟也是很好的，去年跟着30分钟健身课程练习时，我是可以全程跟随的，每天坚持下来也完成了5次100天健身打卡（后面是两个课程的叠加打卡），当时体能挺好的，现在居然简单一些动作我都能废？！太不可思议了。
我还是想要健健康康活得久一些，所以，运动，健康饮食，开启。
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关于本文
——林青澜，生活美学家
私宅设计师，探索生活美学，空间美学，生活应是鲜活而有趣的，我喜欢具体而美好地生活着，以享受世间美好为终身情怀。
做个优雅有趣的女子，用心品味生活——
文字由青澜原创，图片来源于网络，图片版权归原作者所有。
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