哭!

作者: 于冰馨 | 来源:发表于2018-10-24 11:02 被阅读2次

哭,看自己怎么去对待这件事情,今天早上看到一篇很好的科学文章。

大意是:坏情绪一定要找种方法发泄出来,不然憋在心里久了,就会有心理问题和精神问题,所以,不管以何种方式发泄出来,但总比憋在心里的要好受的多。

其实生活中的我,是一个爱哭的女孩。从内心 深处来说,我并不愿意哭泣。但是我不知道用其他的方式怎么发泄出来。当然身边有一个可以“共情”的人,能够骂出来是最好的。这样说完的时候就可以轻松很多。

还有一种解决办法就是:把这件事情相通了,用运动出汗的方式发泄出来。

最后的办法就是:用时间去淡忘这些事情。可是会憋在心里很久了,但是,可能会对身体不好。所以,还是当即解决情绪比较好。

最后,我生活所经历的一切都与你无关,所以我就不想告诉你关于我的一切。你   也就与我无关。

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