【欣赏及自省】
1、种完牙的第二天医生建议不做剧烈运动，早上没有去跑步。一天呆在家里安静的呆着，休闲的时光确实不多。安静下来读读书，陪陪娃也挺好。
2、周未又想起了奶奶，周中上班忙起来还好，一到周未就会想起之前给她老人家打电话，问问身体状况，听她絮叨絮叨，感觉是一种幸福。现在再也无法听到她老人家的声音了，只能在心底里默默的祝福她在那边能安好。自己也在不断的宽慰自己，每个人都要经历这个阶段，只有让自己及现世人过得更好，才是对奶奶最好的回报。
3、今天在家安静的读书《组织设计与岗位管理》、《亲密关系》。对于个人成长而言，即要学习专业类的，也要了解通识类的。其中有一句话有所启发“当放弃一项需求时，我们便把心中原本被需求占据的空间想法释放出来；而宇宙中是不容许有空洞存在的，所以我们心中的空间将会被爱所填满”。
【知感悟行】：
知：种植牙齿后，半脸还有些肿胀，一天只能吃点流食。今天一天安静的呆在家里，陪家人及读书。下午接送粽宝上兴趣班，路上陪他再买点东西，有好长时间没这样陪伴他了。
感：今天整体感觉很惬意，以前周未总喜欢到外面去学习或参加交流，在家呆的时间不多，正好利用这段时间好好陪陪家人。
悟：孩童的两大主要需求是归属感和确认自己的重要性。这两项需求的根源还是“爱与被爱”的需求。很多成年人发生冲突或有情绪其实是孩童时期的某些需求未得到满足，进而带入到成年人的世界。反而这种不满足感会随着年龄的增长也会被放大。如果不能及时的学习和成长，就会在婚姻及生活中带来很大的麻烦。我们从小就尽量让孩子得到这种归属感和认同感，至关重要。
行：觉察到自我确实有很多行为受小时候的影响，面对这些小状况自己在不断的突破和改变。对于粽宝的成长自己要注意一些言行举止，尽量让他可以独自去闯荡，给他力量和支持。设底线，而不要设限。
【感恩】
1、感恩章峥主任的助理医师，今天发信息来问询植牙的状况。今天一天的状态还行，除了肿胀外没有其他症状了。
2、感恩家人们的照顾，除了正常做的餐食，还要单独做流食。
3、粽宝要做蛋饼的作业，一早忙活着做了胡萝卜蛋饼。自己品尝了一小块，味道还不错。为你的付出点赞。
【奶奶二三事】
还记得当年高考被调剂后，自己不甘心。奶奶在厨房烧饭，自己就坐在门口一直哭。奶奶就说，这次没考好没关系，大不了上完大学再考个研究生。正是奶奶这句话，让自己从上大学第一天就坚定了自己要再考一次。最终经过三年的努力，终于不付她老人家的心愿，如愿考上了理想的学校。当自己把考研分数告知家人的时候，爷爷奶奶非常高兴。长辈们总希望儿孙能有好的前程，做为儿孙又当如何呢？我们应当把孝敬长辈做为毕生要做的事情，这才是今生最需要种的福报。
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