保持专注：灵魂和肉体双引擎生活法
目前的自己就是这样的生活状态，每天坚持阅读，其实我并不觉得阅读很枯燥乏味，相反我属于越读越喜欢读，读读就完全走进去啦！健身对我来说，可能没有那么热爱，也没有先天的一个优势，可能做起来就需要一点力量，需要每天不断鞭策自己！
其实既21天之后，我也给自己制定了下一个计划，第一个计划是每天锻炼半小时，从2月13开始的，我要坚持100天，6月前结束，也就是在夏天前可以达到自己理想的体态！第二个计划是每天坚持200字的读后感，这个要坚持一年，培养自己用词的准确度，同时这一年有个阅读目标，完成52本书的阅读！
一步一步从思维、身体修炼！行动！
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