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感恩了悟的自己

感恩了悟的自己

作者: 所以我开始美好 | 来源:发表于2020-03-07 20:42 被阅读0次

一周过去了,感觉本周还不错。

感谢有所了悟的自己。

感恩,自己可以带着多一点的觉悟生活了吧,疫情期间很少出门,除了每周采购食品外,这周晚间和妈妈一起遛狗两次。内在的觉知问自己“看电视和遛弯哪个重要”,居然选择了遛弯,并且回来很开心。

感恩,英睿 在我“感受想死”的时候给我的“开导”,分享给我 她“感受”到的我,感受到我文字表达里的“阻碍”,看到了我对自己比较严苛的要求,看到了我自认为的压力和问题。

感恩,参与和悦老师的正念训练营,在第七课的分享里,自己了悟了。

感恩,现在的自己 可以喜欢妈妈的唠叨了。

感恩,自己觉的静坐是很好的休息。

感恩,在这个当下,懂了一点点…

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