你的老板经常对你出言不逊。
别人对你发火，暴躁，。。。这个世界是自己创造的，
坏种子：对曾经羞辱过你的老板发火，这一行为植入了一个特定的铭印，让你将来再看到对你出言不逊的老板。
1、愤怒情绪出现时，你没有控制，反而发脾气，宣泄。
2、发生冲突，你没有单方面停止撤退，你选择了以暴制暴，以牙还牙。
3、你没有终止暴力循环，你再加速暴力循环。
好种子：
1、每当愤怒的情绪出现时，你要小心谨慎地控制它，这样就可以避免出现这一特定问题——例如，当老板羞辱你的时候，你得控制自己的愤怒情绪。
2、如果你想要从这种冲突中撤退，就必须先单方面停止。此处的要点是：即使冲突的对方誓不罢休，你也必须先停止暴力。你拒绝冤冤相报，一次，两次，甚至一百次，如此，你意识中留存的以牙还牙的铭印将被移出，暴力循环即可终止。
这正是消灭办公室里令你讨厌之人的方法——你无需用枪射他们，或用任何类似的方法，你只要不再攻击冒犯他人即可。
00我们对于负面经历所做出的自然反应，通常会留下一个特定的铭印，使你日后再一次经历与之完全相同的体验。
感悟：发火的老板是自己创造的，不是外在单独存在的。
遇到的一切外在的困苦不堪，都是自己创造的，自己曾经种下的因，所以，我们只要改变因，就可以改变果。
想想，会觉得轻松释然，毕竟经历的苦难，都是在还债，早晚得还。确实没什么抱怨的。
当果实成熟，长成苍天大树时，那个小小的橡树种子已经不见了。我们可以做的是，此时此刻，不再以暴制暴。
我们是真的可以“操控”未来。当下遇到愤怒的事情，微笑，闭嘴，把脾气压回去，未来就会变得更美好。
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