关于学习与运动

最近看的《认知觉醒》一本书中提到这样一句话：灵魂想要走得远，身体必须在路上。

这句话给了我不同的思考。以前知道类似的一句话说的是灵魂与身体总要有一个在路上。

那个时候以为灵魂在路上是通过书籍或者是纪录片，而身体在路上则是指的是走万里路出去旅行。

而今天的这句话说的却是学习和运动之间的关系。

所谓灵魂想要走得远，便是指学习的成果，想要更深入，更具体更务实，那么便需要身体的支持。

如果身体不支持的话，我们也会受到干扰，没办法去好好学习。

我们学习是为了什么呢？其实学习是为了改变我们所做的一切，其实都是为了改变，在潜移默化中我们不知不觉的在改变。

我们可以想一想自己的每一次选择，是不是都在促使自己一个新的模式在接触接下来的人生。

尽管有些选择我们自己都不知道，但是每次的选择都会让我们的生活有所改变。

与其让我们下意识的做选择，不如让我们更有觉察力的做选择，当我们知道我们是为了什么做选择，为了什么而改变的时候，我们前进的方向会更具体，更清晰。

学习的方式有很多种，有的人通过看书看纪录片来学习，有些人头盔与他人交流来学习，有些人通过实践来学习，每个人都有不同的学习方式，但是归期本质都是为了改变我们每个人都不安于现状，都想让自己过得更潇洒，更有意义。

但是如果我们仅仅局限在那里闭门造车，那么即使我们看再多的书，我们也没办法把它应用到现实生活中。我们还是需要去做一些什么事情，而我们想要做什么事情就需要我们的身体支持，想要我们的身体知识就要坚持锻炼，坚持运动以一个更健康的体魄，更精神的肉体去帮助我们实现我们的梦想。

同时在这个过程中我们也要知道，我们的想法会有很多，但是我们仅仅是一个人，我们希望能做的每次只能做好一件事情并已经非常不容易了。

一次做一件事情却只做好一件事情。正所谓懂百点不如精一点，想要博学多才，不如先深耕一点，然后再扩枝散叶。

学习与运动相辅相成，两者合则两利，分则皆败。我们想要改变的内心是很急切的，但是无论是学习还是运动，都要通过日积月累才能让自己形成习惯，才能让自己产生稳定的收益。

脑袋动起来，身体动起来，只有动起来才能让我们有所收获，而这些收获才能促使我们不断改变，如果我们只是窝在那里，那么我们所做的一切都将是一个又一个的轮回，不断的重复过往的日子，而那样的生活又有什么意义呢？

每天做点运动，一方面可以帮助我们提高新陈代谢，另一方面也可以促使我们的神经越来越发达。

每天学习一点，一方面可以让我们博学广识看世界，另一方面也会让我们创造价值与人方便。