今天跟大家聊聊堵奶的那些事，有多少妈妈遭遇过反复堵奶的问题呢？
频繁堵奶一定是不能轻视的！
如果在月子里就频繁堵奶，那妈妈更应该关注乳腺的健康，找到堵奶的根本原因，及时调整！因为频繁堵奶意味着你的“泌乳工厂”（乳房）里，有很多事故多发地段，很容易积累导致更严重的问题！
001 哪些情况会导致频繁堵奶？
1. 宝宝含乳不正确，不能有效移出乳汁
2. 哺乳时机不正确，缺乏安抚技巧，一直用喂奶安抚宝宝，导致乳头乳晕水肿，出乳不畅
3. 遭遇大力神掌，暴力通乳后使水肿的乳腺受伤更严重
4. 饮食过于油腻，乳汁过于浓稠，排出不畅
5. 遭遇小白点，小白泡
002 堵奶了怎么办？
一定不能热敷，一定不能热敷，一定不能热敷！重要的事情说三遍！
正常的热敷其实指的是温敷，用38-40度的温毛巾，以“出奶顺畅”为前提，堵奶的情况下热敷不能疏通淤堵的乳腺管，还有可能加重组织水肿！
用过热的热敷就更不可取了，会更加损伤乳房，加重堵奶，使情况进一步恶化，如果还加上自己的按摩通乳，那么乳腺炎很可能会找上门！
003 堵奶时，为什么不建议自己揉？
堵奶时，局部压力变大，水肿的组织挤压到乳腺管，使乳汁更难排出。如果直接在堵奶的位置大力揉，相当于在已经水肿的组织上再施加压力。不仅排不出多少乳汁，更重要的是更大程度损伤了乳房，更是增加了化脓感染的风险！
004 堵奶时如何处理？
1. 冷敷消肿，使乳汁更快排出，一般在硬块的位置冷敷15-20分钟
2. 确保宝宝含乳正确的情况下，按需喂养宝宝（注意是按需喂养，不是按哭喂养），帮助乳汁更快排出
3. 及时补水，注意休息，促进体液循环
4. 如果以上3点都做了，24小时后仍未缓解，应联系专业的哺乳指导，用专业的手法排出淤积
5. 有红肿热痛现象的，应及时就医，找专业的有治疗哺乳期炎症的乳腺科医生！
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