自律300天计划 完成进度
①全力考研 300天 29天
②早起 300天 29天
③英语 300天 29天
④健身 300天 16天
⑤阅读 50本 5本
1.早起 完成
前两天在朋友圈发了一个坚持早起的动态,也附了一张二维码图,今天就有两个朋友关注我并且坚持早起了。能够靠自己的力量影响他人,是一件令人开心的事。
图片发自简书作者邓邓呐2.英语 完成
图片发自简书作者邓邓呐3.阅读 完成
看完了《墨菲定律》,心理学确实是一门很深奥又很普遍的学问。有时候它就发生在我们身上,以至于你都没意识到。
图片发自简书作者邓邓呐4.健身 完成
五天一周期,一周期安排了两次臀的训练。因为臀纬度还不够,所以,要好好练上来。马上下周要恢复训练了,真好,不用特意做有氧。
现在一日三餐很简单,也很用心。
图片发自简书作者邓邓呐今天用《墨菲定律》一书里的一句话来结尾
如果你不能对现在的一切感到满足,那么,纵使让你拥有全世界,你也不会幸福。
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