2019-04-26

补打卡日期：2019年/4月/23日

90天打卡累计天数：78/90

#宣言（做不焦虑的父母）#

孩子第3个30天目标：

一、早睡9:30，早起7:00。

二、运动

三、阅读和背英语单词及古诗。

家长第3个30天目标：

一、早睡10:00，早起5:00

二、每天陪女儿至少一小时动感陪伴。

三、每天走路6000步以上和下蹬50个。站拉筋板10分钟。

加油小宝（尚子娴+12）践行打卡23/30

1.早睡早起：早上6:50起床，晚上睡觉时间超过了9:30。

2.做学校作业和课外数学。

今日闪光点：数学成级也出来啦。排第一。从来没有过的事，乐坏了。

#父母教练检视：有了自信心，学习更主动了。现在希望每天除了听名人名言，再看看有否可能增加一篇国学。