复盘才能翻盘！
采用4d原则，一切、手头、快速！
健康
冥想：常态化。随时随地都可以停下来冥想训练，让自己没那么焦虑，停留在原地思考不等于爱别人满！保持觉察力和计划力，还有思考力！
运动：拆解成最小单元，我会结合情境，选择大于努力！
情绪管理：会控制，但是不会一直控制！是应该爆发的，应该守住的底线，那就是死都要捍卫，我宁愿死在践行路上我也不愿意将就！
健康饮食3333：晚上吃蟹黄和大虾仁双拼生煎。
工作
一、工作即生活
按照时间管理的表格，计划赶不上变化！
接纳一切，一切发生都是有利于你，一切都是最好的安排！
好好吃饭、好好睡觉、好好运动！
利他是破局的关键！
复盘才能翻盘！吾日三省吾身：为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎！
发现问题、解决问题，把问题快速解决，顺便嘚瑟一下我和一哥的对话框。又利他又利己。
下午茶买了酸奶、坚果、豆浆，甚至考虑晚上宵夜如果不顺心，就烤个披萨，四楼会议室有微波炉，大家一分又小确幸！
大家好, 我是阿萨。 复盘相信大家都听过。日复盘，周复盘，月复盘，年度复盘，工作复盘，项目复盘。生活中时时处处都会...
导读： 1、什么是复盘？ 2、为什么要复盘？ 3、复盘盘什么 4、如何做好复盘 01 什么是复盘 复盘，本是围棋术...
说到复盘，现在特别流行，日复盘、周复盘、月复盘、演讲复盘等等，为什么要复盘？有句话是这样说的：没有复盘的人生是不会...
一、复盘三种类型 自我复盘、团队复盘和复盘他人。 自我复盘：是个人获得成长的方便手段。 团队复盘：可以让复盘主导人...
越读复盘会发现，越在复盘实践中发现，复盘可以盘万事万物。 可以事件复盘，可以人物复盘，可以情绪复盘，只要掌握复盘思...
复盘有三种类型：自我复盘、团队复盘和复盘他人。 自我复盘可以随时进行，是个人获得成长的方便手段。团队复盘可以让复盘...
想要快速提升个人能力，那就必须要做复盘，可每日复盘、每事复盘，周周复盘，月月复盘，年年复盘。 复盘是对思维的训练，...
(100天阅读习惯之10/100) 复盘可以分为：自我复盘、团队复盘和复盘他人。 1.自我复盘 自我复盘随时可以进...
凡事皆可被复盘，人人皆可学复盘。通过复盘的系统方法，建立复盘的基础认知。应用于项目复盘、业务复盘、团队复盘、工作场...
复盘类型 共三类：按对自己做的事情进行复盘可分为自我复盘和团队复盘；也可对他人进行复盘，称复盘他人。 自我复盘 一...
本文标题：复盘
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