重新出发第10天
重新建构——看见孩子的另一面
案例中,重新建构了孩子对自己的自我价值——懒,以及懒与读书之间的错误链接——其实他不懒,只是没有吧读书时间排入而已。这种思维方法不断帮助了孩子解决了问题,还提升了他的自我价值感。
重现建构的意义
sfbt把赞美和重新建构合称为正向眼光,重新建构的意义在于:我们基于事情不会只有一个面向,从不同看待事情的眼光,看到当事人的特质、优点、动机、努力,引导他们看见事情的其他面向,进而拓展当事人的思考,引发不同的行动。
在台湾绘本作家几米的书里,有几张图片表达的含义很符合这样的思维方式:
被响起的闹钟吵醒——表示我还活着
有巨额的电费账单——表示冷气吹得很爽
衣服愈来愈紧——表示我吃得很好
一天结束时的肌肉酸痛——表示我有拼命工作的能力
当思维方向不一样时,也会影响心情。让内心充满感谢,生活充满喜悦,就不会被不舒心、不耐烦占据了。
重新建构的另一个意义是:我们了解孩子描述的事情并重新诠释后,赋予相同的事件不同且正向的意义,看待事件本身所带来的正面价值,进而形成新的解决方案或是行动。
如:孩子生病时一种锻炼抵抗力的体现,从生病到复原的过程让孩子的抵抗力愈来愈好,让身体愈来愈强壮!
重新建构的功能是:透过此过程引导孩子看见事件中的 正向意义。
带领孩子重新诠释事件中带来的不好经验。
与其说是技巧,不如说是态度。
注意点:
1.态度温和而不强势。不是一味安慰别人往好处想,而是需要带领他慢慢从中领会、了解事件有另一层面的所在。
2.对孩子不够了解时,比较容易失败。父母必须先知道,孩子是怎么看待这件事情的。在做到尊重、倾听而不评论时,再加入新的观点。进入他的思维脉络之后,才容易引导他重新建构。否则就会形成强迫,就算父母的观点再好,孩子也无法接受。
重新建构的技巧:
对同样的问题,可以从不同的角度,带领孩子重新建构认识。
在带领孩子重新建构的过程中,必须先拓展自己看事情的角度,这样才能带领孩子看见事情的不同面向。帮助了孩子,丰富了自己。
不预设立场,站在孩子的立场看问题
放弃无效的方法,如果没有用,就做点别的
学会与问题共存,事情不会只有一个面向
换个角度思考,没有一件事情只有负面意义
把注意力放在解决问题上
教养没有标准答案,孩子这么做一定有一个重要原因
重新建构,看见孩子的另一面
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