今天是我今年第一次跳绳，跳了500下，一次100下，耗时2分钟，共分了5次来跳。
其实我去年就开始跳绳了，但跳绳就像我之前的日更一样都没能坚持下来，我去年开始日更的时候就想着要运动的，但一直没开始。今天是天时地利人和占全了，我就开跳了500下。
不得不说真的不是第一次了，跳绳目标数过半的时候我的小腿肚就开始发酸发软，即便只是跳100下我也绊着脚2.3次，跳完100下腿酸软的站都不想站，每次80多下开始我感觉自己就不是身体在跳而是精神支撑了。而我只是跳了100下而已，每次2分钟跳完，休息5分钟才行，真的是弱爆了。
不过也算是有进步吧，我去年刚买了跳绳开始跳的时候每次只能跳30下，更弱，呼哧带喘的还眼前发黑。平时也不是没走过远路，爬山的时候也没感觉自己那么弱啊，跳个绳怎么就跳不起来呢？我对自己都不知道说什么了，只想送一个鄙视的眼神自己体会。
既然今年开始了我希望自己能坚持下去，先从每天500下开始吧，多跳几天等适应了再慢慢增加，心急吃不了热豆腐，我着急跳绳时腿软也是做不下去的，慢慢练着吧，看看我能坚持到多少天？能坚持多少下呢？
早上跳绳打卡第一天 500个，加油！
跳绳第一天 半个小时，累的不想说话。
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跳绳打卡第一天：4054 PS：感觉真实为3000 加油，大白，起步难，坚持
本文标题：第一天跳绳
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