如何打破恐惧

如何打破恐惧的桎梏，让自己向前一步？

只有两点：一、相信自己。二、拥抱恐惧。

相信自己这件事，真的是再怎么强调其重要性，都不为过的。

如何做到相信自己？你要迈出的第一步，就是接纳你自己，肯定你的存在价值。

甚至说，哪怕现在还没有那么充足的自信，也要鲁莽一把，相信自己一定行。

另一点，可能是让你觉得有些反直觉。面对恐惧，害怕都来不及，怎么可能自信呢？

关于如何对待恐惧，我也是再三考虑了很多，比如说，到底是用接受、面对、克服、战胜恐惧，等等。

但是我觉得，对于鼓励自己、激励自己而言，接受和面对的力量有点弱，而克服和战胜的力量又过于强。

那么，能不能找到一个中间的平衡点，让人既有刚的力量去挑战，同时又有柔的力量去包容？

我最近重看了一下《原则》这本书，书中提到要拥抱现实，做一个超级现实的人。

我觉得拥抱两个字，特别好，既坚定的表达自己的意志，又不会显得过于逼迫，非常适合需要向前一步的你。

所谓拥抱恐惧，就是在承认内心有恐惧的同时，提醒自己不要被恐惧的力量压倒，当你敢于去承担，你就拥有了打破桎梏的力量。

告别，原地转圈圈的苦涩和无奈。