《巨人的工具》：健康 财富与智慧自助宝典 心得
非常重要实践的点
1：单一决策： 把自己目标变成最单间的方式 让它变得可持续性 坚持 每天都做的事情
比如我在学画画：坚持每天一小画 不管是电脑 小本子 Ipad 每天都可以实现的
2：每日十想：每天想10个疯狂的点子 让自己兴奋的点子 让创意能源持续不断
A:去想自己今年要做哪件最疯狂的事情，去创造自己今年的里程碑的事件。
B:还有就是如果你在6个月的时间去完成10年的目标，那接下来你该如何去做。
巨人说：如果你把学到的东西当成知识，那你就是傻蛋，如果你能把学到的东西用于行动，你就会变成富翁。
今天想到的10个点：让亲子关系变好的10个点：和孩子一起一起唱歌跳舞 和孩子一起出去玩蹦蹦床 每天讲故事 在床上做骑马游戏 和孩子玩具玩化妆游戏 和孩子一起涂鸦
和孩子一起扔枕头
3：当你的行动速度越快，你的时间就过得越慢，你就会活得越久。---首先要用四本生命蓝图里面去试错，找到自己的人生方向，找到给你生命热情的点。当你找到了， 当你能沉浸在自己喜欢的世界时，时间变慢了，当你找到自己的人生方向，投入其中，你会提高你的时间颗粒度，也就是一小时能做以前一天的事情，行动起来，沉浸其中，然后你的时间也就多了，一辈子可能活出你以前的两辈子或是三辈子甚至更多，时间变慢了。你也就越来越年轻了。
4、当有人让你选择的时候，请记得，两个都选。
欣频老师说内心匮乏的人往往会做单项选择题，非A即B。当你只做单一的选择题时，当你选非A即B时，你的人和一不存在自由。
你可不可以在这些选项里面都选择，或是结合更多的可能性都融合在一起。不要在别人的框架里面选，而是自己主动找到你要选项。可以是A+B+C+D。你去做多项选择题目。当你都想要的话，你该怎么做，怎么去行动。
当你这样想这样做的时候，你的人会完全不一样，你会获得你想要的自由。
面前两个选择：要么辞职做喜欢的事情，要么继续工作有稳定收入来源，你会选择哪一个？人生不是非A即B的选择题，我们可以调整思维两个都选，融合 这几个选项，想欣频老师说他爸爸希望她从商，她妈妈希望她当老师，而她自己喜欢当作家，结果她结合这些选项，成就了现在多纬的她的不可单一定义的独一无二的她。
5、当人们看起来充满恶意的时候，其实几乎没有恶意，只是他们感觉非常焦虑而已。
这里面想到子木开头提到的，内心的温柔。当你内心觉得很温暖，很柔和，很柔软的时候，很多的就不会刺痛到你内心，这时候的你会有同理心，你会站在对方的角度考虑，你会有慈悲心，你也会有感恩的能量流动。当别人抱怨时，你会说她真的不容易，当别人对你怒骂时，你知道此刻她是受了什么不好的事情的刺激吧，当别人的一切你都能用爱的温柔去面对时，你的容颜也会变，也就是子木上一本书讲的气色，你的面容也会改的。
所以当你知道，别人充满恶意的时候，其实她的背后只是非常焦虑或是担心而已，这这样想时你就会去理解她，祝福她，而不去和她对抗，让自己也处于那样的频率里面。这时内心就会温柔的告诉自己，不要去争辩吵闹，对方只是焦虑而已。当你改变了思想，面容也会改变，言语自然也会改变，一系列的变化就在微妙的转变。
反过来，生活中，当我自己气势汹汹的对待另一伴，对带公婆婆，或是孩子时，，我这时就对自己内心说一句,我现在正在生气，然后问自己，我这么气势汹汹的，我内心要焦虑什么，我在担心什么呢？我在害怕什么呢？当我一次次的在生活中处理这些自己情绪爆发的时候，我发现自己的怒意在慢慢消失，我在理解我自己的一些内心的担忧，也理解对方发脾气的时候的背后的那种担忧。生活中的争吵就少了很多，内心也就真的越来越没有了气，那种怨气，怒气，慢慢只剩下了温柔多一些，当一女子内心真的越来越温柔，可以感觉得到这种磁场，也可以看到家庭氛围的变化。一切从心出发，转掉心念。只有我从自己的身上解决掉了这些怨气怒气和担忧害怕，我的心就会长出温柔的触角去温柔的接触这个世界，当你越来越内心祥和时，生活也对我们越来越温柔祥和。这就是宇宙法则吧。
6、改变你的词汇，就改变了你的世界。
改变自己最容易的方式，就是改变你的语言，增加或是转变你的词汇库。
当你想和自己的孩子沟通，请把你自己语言加上孩子的语言，像我们和刚会说话的孩子说话时，我们会说，这是一个小手手，这是一个小瓶瓶、、、
当我们和老公沟通时，如果他喜欢足球，你是否也可以增加一些足球的词汇，当他和你分享时，你可以接上话，听得懂。
当你和老人沟通时，或许可以多了解一下广场舞有哪些热门的歌曲，你要能哼哼跳跳就更好了、、、
当然的，如你以前，总是抱怨的语言系统，请你换成肯定的语言词汇吧。比如，我有一个同事很喜欢抱怨她老公不负责啊，天天打游戏。然后她和我抱怨她儿子怎么样怎么样抱怨。然后我说：其实你有没有发现你自己也在天天抱怨中，所以你儿子学会了你的方式。你想要你儿子感恩，那你自己也要感恩你老公，你现在的生活。不然你儿子一直也是在抱怨中。因为她是从你学来的。然后她突然就反省了，想着说是哦，然后回去和她儿子沟通了很久。前面她儿子都不愿意和她说话了。
我记得好像是在富裕属于口袋装满快乐的人里面提到，语言是一种你内在思维里面出来的对外的表达方式，所以当你说什么话时，你内在就是什么样子。当你能不用抱怨的语言时，说明你内在也不抱怨了。当你通过改变你外在的语言，你的内在也会悄悄的变化。这真的很灵。
7、当想要改变自己的时候，很重要的途经：请你记得，向大师学习，而非向竞争对手学习。
其实学习的方式很多，但不要让自己因为竞争而失去了自己的方向，我们很重要的学习方式，当然就是占在这些巨人的肩膀然后去发掘自己更多的可能。看关于这些巨人的书是最便宜也最直接的方式，书上会告诉你，他们是怎么做的，怎么想的，你能不能用他们的思维去看待你面前的一切，当你外挂了很多头脑时，就像欣频老师说，她看电影时，她自己分身成几个人的身份去看，她是主任公时，她会怎么样，如果她是导演，她会怎么去拍这部戏，她是女二号，她会怎么样做。她说既要入戏也要出戏。总之，给自己多个人的角度 思维，这是最快的也最强大的学习方式之一吧。
当然，如果有可能，请近距离去靠近这些大师，比如，欣频老师，书名老师，小帅老师，老董，企鹅妈妈，子木、、、 这些人在我们的心中都是一些大师。去学习她们的学习方式，去感受他们的人生方式，去看见这些看得见的方式，我想会对我的人生有很大的启发和帮助。
8、死亡倒计时钟。
去想想自己在这世界上学有多少时间，然后去问问自己害怕的是什么，很多人其实只是害怕，但不知道为什么害怕？
当子木看到这时，豁然开朗。为什么害怕坐飞机？因为从来没有给生命一个节点，那个时间点突然来到时，会发现很多梦想还未实现，于是紧张慌乱。原来害怕的是，还没来得及做那些想做的事情。
而我呢，我害怕死亡的是什么？我害怕的是还没来得及好好的享受生活，还没来得及好好的爱孩子，还没来得及好好的侍奉父母，还没来得及和老公一起享受生活，还没来得及做自己想做的事、、、这些总总，因为遗憾，所以你不想离去，所以害怕死亡。那么，从现在开始，每一天，好好的陪伴孩子家人，也好好的去和父母多联系关心，与此同时，开始每天用深度工作的模式，去给自己时间做自己最喜欢的事。给自己充电。当你找到自己的每一天的最好的方式，那么你的一年就是什么方式，当你一天中过好当下，做好想做的事，那么你就不会留有遗憾，因为每天都在做你想做的事啊。
我记得有本书还是电影上说: 你怎么过一天，你就怎么过一生。
所以请调节好每天的状态，去过好每一天当天，你也就过好了一生。那么，不管死亡哪一天到来，你都不留有遗憾，那么你也就不会再害怕死亡。
感恩子木分享的这本强大的书，也让自己用这些角度去思考自己的人生。
果果89
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