云若姐说自然而坐做评判静心，我就很对抗，听着音乐不说话，不愿意做，不愿意配合。听着她的引导，可以去评判她，是了我就是对你不满意，评判你没有主见，评判你没有规划、评判你随意……不想理你们，看清你了，不值得我信任，接着自己就不出声，进入一种隔离状态；过了又一会儿紧接着又开始自我评判，我就是个没有主见的人，没有规划的人，盲目相信别人的人，我就是个随意的人……，不断地打着哈欠……渐渐地停下来，进入抖动环节，开始感觉手臂用力，渐渐跟随音乐能量身体自发的抖动起来，左胸口有些堵，随着抖动打了两个嗝，顺畅了很多；直到跟随音乐停止下来，感受到手向外有股能量在输出蒸发，静坐下来，眼睛不想睁开，很累的样子，礼敬之后躺了五分钟
感恩引导
早上送幼儿园回来，在公园里步行禅走一圈，稳定了很多，踏实下来一些，看来真的得多临在。 回到家做了那达布拉玛静心，不...
临在，陷入情绪时，临在，想想自己的初心，尊重+清静心
静心或临在 自我觉察 自我疗愈 自我成长
清晨临在的美好时光 每天早晨5点多起来，在静寂的湖边，花园，临在，散步，做静心，养生操，临在舞蹈。在临在中，与自己...
最近两天的感悟。临在就是当下，临在了，就永远和自己在一起了！临在的法门就是静心！
第三百五十三天。
第三百七十三天。
谈及身体，好像更多会想到的是健康、运动、活动之类的关于使用或者如何使用身体的话题。因为自有意识开始从来没受到过关于...
第三百四十三天。
第三百六十三天。
本文标题：临在静心（第三十三天）
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