一直都很佩服自律性很强的人，几十年如一日的坚持着一些好的习惯规律的生活工作。都说一个高度自律者就能控制住自己的人生，而今我已步入三十，人生不得控，生活不得愿，时常怨天尤人，其实想来是我的自律性太差，我从来就没有长久的坚持过一件事情。
我每年都会给自己定许多都计划但是从来没有哪一个长久坚持下来过。我说我每天要六点起床，可是每天早上都睡到不得不起来为止，尤其是这个寒冷的冬天更是赖在暖和的被窝里舍不得起来。我说我要两周读一本书，可是拿起一本断断续续翻了不到三分之一就束之高阁；我说每天坚持练一个小时的瑜伽，买了许多的教程跟着练了几次，冬天一驾到我就再也没有练习过了。
对于自虐式的坚持与努力我从不认同，我理解不了那些给自己的生活增添种种约束的人，在我的观念里，努力应该适可而止，我不想把自己搞的那么累。其实我知道我口中的每一个借口都是向懒惰和生活妥协的标志。
乔布斯年轻时每天凌晨四点起床,九点半前把一天工作做完. 他说:自由从何而来?从自信来,而自信则是从自律来! 先学会克制自己,用严格的日程表控制生活,才能在这种自律中不断磨练出自信. 自信是对事情的控制能力,如果你连最基本的时间都做控制不了,还谈什么自信？
19年我想对自己严格一点，不要放纵自己，给自己找借口。我相信时间长了，自律便成为一种习惯，一种生活方式。19年我要从自律开始、自我约束。极致自律的体验一开始可能会痛苦，可是，再痛也痛不过辜负自己的心痛，再苦也苦不过失去希望的煎熬。
每天坚持写篇日记，记录生活记录当下，随便什么内容都可以，只为记录成长。每天6:30前起床，晚上11:00前睡觉。列出读书清单，两周读一本书，并做好读书笔记。把需要做的事情一项项列出，分年计划，月计划，周计划，日计划的列出来去逐项完成。只有把目标细化列举出来才能明确目标找到方向快速有效的完成。
我知道我们的精力都是有限的，培养优良习惯，应当慢慢来。自律初期，踏踏实实把每天的事项做好就可以了。在一件一件微小的愿望达成之后，一定能发现潜移默化的变化。努力就好，剩下的交给时间。
人生难得自律
我是小爱，80后宝妈，在学习在改变的路上，多学习，多思考，多阅读，真正做到内心的坚定，平和。 我相信水到渠成，顺其自然，自然而然。
网友评论