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笑来老师总结的世界上三大坑：第一个大坑，叫“莫名其妙地凑热闹”；第二个大坑，叫“心急火燎地随大流”；第三个大坑，叫“操碎了别人的心肝”。
如果没有提前准备好，再好的机会也抓不住。据说人的一生能够遇到至少三次机会，但是能不能抓住就看自己有没有这个能力了。在一个大流行出现的时候，我们着急进去肯定是赚不到钱的，赚钱的一定是之前已经在这个领域积累了很久的人。
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什么是每个人都拥有的、最重要、却被人忽视了的宝贵财富？
答案是：注意力。时间虽然也很宝贵，但是时间不是我们能控制的，我们只能尽量和它做朋友。注意力是我们能自己控制的，你将注意力放在哪里，你就会收获什么。随着移动互联网越来越普及，碎片化时代到来，我们的注意力更容易被各种突如其来的事情打断。一个突然来的微信或者短信、电话都会将我们从集中注意力的状态中抽出来。如果自己不注意的话，一天真的很有可能没有两三个小时集中注意力做事情的时间。如果每天都在浪费大部分的注意力，那么别说成功了，就连一点点成长都是妄想。
这个世界上有一个听着很简单却长期成功的商业模式：把海量的廉价甚至免费的注意力集中起来高价卖掉。例如现在各大平台上各种吸引眼球的标题党、营销号，都是靠着吸引普通人的廉价注意力来获得巨大回报的。
如果我们把注意力放在这些无用的事情上，相当于免费给别人赚钱了。而这些注意力，本来是应该为我们提供成长价值的呀。
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如何合理花费我们的注意力？
- 把注意力放在自己的成长上。放在一切可以有积累效应的技能上，然后给予充分的学习、思考和磨炼。
- 放在自己的真爱上。嘴上说的爱不叫爱，得看有没有把时间、注意力投入进去。
- 把注意力放在对整个社会真正有贡献的事情上去。个体价值等于他的社会贡献率。这真不是说说而已，这真不是讲情怀，这真不是假大空，这的的确确只不过是冷冰冰的经济运算而已——这么做最划算。
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注意力，是产出价值的必要条件。注意力用到哪里，哪里就会有成长。所以，自己想在什么地方有所收获，就需要将注意力放在什么地方。所谓的一万小时理论，更精确的说，是一万个小时的注意力理论。
实践，是验证理论是否正确的唯一途径。将所学理论运用于践行中，而不是一直辩论各种理论概念，因为那是理论学家做的事情。我们大部分人并不是理论学者，以后也不会是，那么，懂得一个有价值的理论，就立刻行动起来吧，验证它，再用实践所得把理论完善，这样几个循环下来，没准儿都有自己的理论体系了呢。
本期学到的第四个道理：要合理消费注意力，它是我们最宝贵的财富。
思考与实践：
每天晚上记录一天的注意力开销，坚持一段时间，看看有什么改变？
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