2024年春节放假前的一天

作者: 红燕心理咨询 | 来源:发表于2024-02-07 22:41 被阅读0次

晚上8点结束最后一个咨询,开始思考并回顾过去的这一年。

职业上我不再那么焦虑,不再为工作中的不确定而担心,记得职业初期每次进入到咨询中总有上考场的感觉,我能清晰的听到房间里任何声音,哪怕水管的声音响了,中午没吃饭的肚子咕咕叫了,或是太热了,温度太低了,周围太吵了,都会让我心烦意乱,无法集中注意力。而现在一旦进入到两个人的场域中,我就忘记了周围的一切,当然有时也会感觉到烦躁,困倦,无聊或者难过,悲伤,但是这一切很多都是由对面的来访带给我的,是我理解他的好的移情材料。我感觉到更放松,能更好的贴近我的来访的内心世界。以前,面对来访的不悦,我会感到很紧张,总担心对方会生气不来,这种感受甚至在生活中都会影响我很久,还有咨询中如果没有什么成效,没有给到对方一些精彩的回复,我也会长久陷入自责,觉得自己水平有限,对方会不会觉得我没用呢?太多的纠结,有时会让我夜不成寐,甚至在梦中出现白天的咨询场景。去年情况好了很多,我开始能分开职业和生活,不太被工作中的情绪太干扰,当然每当一个咨询结束,我仍然需要一段时间平复情绪,特别是激烈的个案,每当我遇到自己感觉没做好的时刻,也会感到挫败和沮丧,但是已经平稳很多,更能做好一个稳定的容器接纳对面的来访。

对应的前几年的春节,我基本以工作为先,短暂休息几天赶快恢复工作接个案,也许是假期最勤奋的咨询师,总焦虑假放的太多就没有资金去支付房租和各项费用,但是今年我开始逐渐学会不慌不忙的享受假期,而今年放的假是我从业以来最长的假期,我理解了只有在充分的休息放松后,我才能拥有更好的能量去面对我的来访。

今年我更加明确了自己未来的职业流派,从在不同流派之间摇摆不定的状态最终聚焦在法式的精神分析上,不仅是因为跟随了近4年的比利时分析家带给我的强大影响,也因为我意识到自己对于法语的兴趣,带动了我深钻以法语为主的理论的决心。但也意识到其实各流派都有其精华部分,拉康流派的特长是对无意识的深刻挖掘及对自由意志的鼓励,客体关系和自体流派更注重咨询中的细节,能帮我更快的提高临床工作能力,如果将这些流派的精华做些整合,咨询就会更好的发挥作用。

今年除了本职工作以外,我也尝试着扩大职业的范围,先捡回了多年不用的法语,组织外国老师给我们国内的学员讲解精神分析,又拉着一群小伙伴一起观摩有趣的电影并用精神分析的视角评析,未来希望慢慢的能朝着翻译的方向发展,能够在传递西方精神分析思想方面发挥些自己的价值,同时也能做一些本土化的工作。

龙年即将来临,希望自己在明年能更好....

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