今早送女儿去跳舞，因为时间还早，所以就打算带女儿去体育馆的自助图书馆看一会书，谁知道，远远地，我们就被眼前的场景所吸引了！
从女儿舞蹈学校去到体育馆要经过一座只能步行的拱桥，沿着桥上一面的梯坎上，再沿着另一面的梯坎下就到了。
刚爬到梯坎顶端，就听到一阵柔软而有力的音乐传来，抬眼望去，对面广场上有很多老人正在打太极。
突然想起自己曾经坚持晨跑的情景来。
前些年，一到寒暑假，我都会坚持天天来体育馆晨跑。
天刚蒙蒙亮，城市还在半睡半醒之间。踏着晨风，踏着心中的梦，跟着一群追梦人，我是那样充实和快乐。
从晨昏开始，我一路小跑，穿过这座休闲桥，路过无数锻炼中的男女老少，来到早已经有人影跑动的运动场。
体育场外有很多健身器材，每天总能看到一个老头在那里做引体向上。他们说他已经七十多岁了，可是他的身体特别柔韧，不仅仅能做上百个引体向上，更是可以长时间将自己倒挂在运动杆上，每天都引来很多围观的人和掌声。
体育场路，跑步的，练瑜伽的，拉腿的应有尽有。我一般都是先跑完步，再去靠墙的栏杆处拉伸练腿。
还记得刚开始跑步的时候，半圈我就呼吸困难，身体发软。可是一个暑假下来，我已经能轻松地跑完十三圈标准体育跑道。
这几年，我被生活折腾到还有运动这回事，也忘了曾经的自己还有坚持做一件事情的韧性。
我拉着女儿的手站在桥上，都不约而同地向音乐传来的方向看去。
女儿说：“妈妈，那些全都是爷爷奶奶们，他们在跳什么呢？”
是啊，全都是爷爷奶奶们，他们早早地从温暖的被窝里爬起来，为了健康，为了兴趣，更为了美好的生活。
我带着女儿来到广场，用心地听着音乐，欣赏老人们优美的舞姿。
看上去，不在乎动静开合而已，可是一切又是那样的稳健，柔韧有力。
我和女儿慢慢地靠近，靠近。可是没有一个老人抬眼看我们，他们的全部身心都集中到每一个动作，是那样地专注，迷人。
太极，以柔克刚、以静制动，后发先至，能四两拨千斤。不但是强身健体还可以防身自卫，更能结合有练精化气、练气化神、练神还虚，还虚合道的道教气功功法，开人智慧、发人体能，使人延年益寿、长生久世。
以前，我们小区楼下的花园路有一个老头练太极。每天早上起床，我都会站在窗口凝望：一老者，一袭洁白的太极服，站在小桥流水，莲花环绕的画卷里，一动一静，是那样地和谐美丽。
听说老头是一退休名教师，老来更是爱惜自己，把自己的生活打理得诗情画意。
有一天，楼下突然不见了那个身影，心里也就仿佛缺少了什么。于是问孩子爷爷，因为他们同为退休教师，所以有些交集。
爷爷说：“命运弄人，那个爷爷前几天去世了，是被一辆车碾压而亡。”
听到这个噩耗，我半天回不过神来，完全不敢相信这样的事情，直到现在，我依然会刻意站在窗前，愣愣地看着窗外的风景，总觉得再美的画卷，也似乎少了一点什么。
我站在打太极的爷爷奶奶不远处，拿起手机拍照，心里一边不停地问自己：“他们会介意吗！”
因为实在是很喜欢，所以我还是拍了几张，想要留住心里的感动。
我是一个急性子的女子，一天风风火火走路带风。我要有时间好好练练太极该多好啊！
太极，又何尝不是一种人生态度呢？无论做什么事情，都像练太极一样：缓慢，细心。我们做每一件事情，也应该要像太极一样认真地去对待，这种特度是生活、工作中所必不可少的一种态度。
在这个浮躁的红尘里，我们都在马不停蹄。生活的节奏需要快，但是快到一定程度的时候，也是需要慢下来去感受和享受生活，动静相间才是生活的道理。
生活中，没有内心的修炼，我们不能够尊重规律和原则，做到有理有据，遵循条理，并从中得以习惯和发挥，就无法做到自由，并游刃有余。
我深刻地感受到，走出门，就是风景如画，处处哲学，只是，我们需要做那个有心人。
昨天写了一首小诗，只为疏导这段时间的郁闷，感恩有那么多人发来关心和鼓励的话语，我也期待自己真的能够持有“静看花开花落，闲看云起云收”的淡然心境。
不管未来如何，我都一定学会带着心和灵魂上路，奔赴心中的梦！
《无题》
春来雨重重
花飞花落花，满地忧
人间惆怅事
几时休，几时休
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