复盘三件正向日常

今天得知自我成长的一个小方法，就是记录，写日记，过去我们写日记总是会说一些不开心的，为了有效提高自己的自信心和自我成长项目。可以每天记录一到三件的开心事情。

那么我复盘了这一天：

1、和同事分享了美味的食物，增加彼此的情感亲密度。

2、适当的参与群体的玩笑，有意识的来掂量玩笑的轻重，避免口舌之快而造成尴尬局面，玩笑可是技术活。

3、参与了吃饭社交、其实也是增加亲密度，虽然我也不太喜欢这种聚会，但是放下的心情，确切说激情，让我感觉这或许是让自己开心快乐的事情。