在纷繁复杂的世界里,比起远大的人生目标,一些单纯美好的小确幸,更能让人感受美好。
以下就分享9件小事,或许能让你,有不一样的收获。
01
关于自己
经营好自己,你值得更好的未来
1.坚持每天读书
我始终相信这样一句话:“人生变好,从多读书开始。”
坚持早起读书450天,每天4、5点钟起床读书,积累了不少知识,通过每天写随笔输出,让自己内心更加充实平和。
2.培养一个不功利的爱好
学习催眠技术就是我找到自己喜欢做的事,看到那些找我咨询的厌学、网瘾、焦虑、失眠的学生情况得到改善,内心无比喜悦,并会坚持下去,为自己平凡的日子,增添一缕不一样的光彩。
培养一个并不功利的爱好,可以让我们保留住天真,摆脱生活的无聊。
3.接纳自己的情绪
生活中,我们很容易享受正面情绪带来的愉悦,可对于愤怒、恐惧、痛苦这些负面情绪,我们总是无所适从。
其实,每一种情绪,都有它的价值所在,也都是不可避免的。
不如试着拥抱自己,接纳自己的一切情绪,平静从容地生活。
我会每天早上醒来睁开眼就告诉自己又迎来美好的一天,你就会遇见更多的美好。
02
面对生活
学会断舍离,给生活做减法
1.理性消费,不盲目购物
网上曾有个很出名的段子:“我再买就剁手,后来发现,原来自己是千手观音。”
小小的一个段子,却真实地反映出了盲目购物的无奈与心酸。曾经我们以为只有买,才能带来满足与安全感。
殊不知,衣柜被塞爆,有些快递都没拆开,生活搞的杂乱无章,那种心塞也只有自己知道。
要学会理性消费,不盲目购物,才能节约家庭开支,让生活井然有序。
2.减少不必要的社交
我们都知道,成年人的世界,拒绝别人是一件特别难的事。
不要委屈自己,你的时间很宝贵,学会大胆地说出“不”时,这种感觉会是前所未有的轻松与幸福。
每天下班回家做饭,两个人吃饭聊天,偶尔喝点小酒,如此惬意,岂不痛快。
3.放下执念,停止内耗
知乎上曾有人提问:“执念太深是一种什么样的体验?”
有一个高赞的回答是:“心中藏着一把火,这种日子不好过。”
生活中有太多的烦恼,都源于自己心中有一股执念。
成年人的世界,学会与自己和解,才是爱自己的正确方式。
及时将心中执念清零,停止内耗,不畏将来,不念过往,拥有舒服的人生。
03
提升幸福
心若灿烂,世界也会变得简单
1.不要试图去改变别人
有句话很熟悉的话:“改变自己是神,改变别人是神经病。”
在这个世界上,每个人的人生轨迹和生活方式都各不相同,所形成的习性也有所不同。
这些个人的偏好,不是轻易能够改变的。
所以,不要试图去改变别人,学会包容和理解,你才能与别人和谐相处。
2.难得糊涂,不要事事较真
对于生活中那些无关大局,零零碎碎的小事,装糊涂才是最聪明的做法。
“难得糊涂”并不是昏庸愚昧,而是人生最清醒的智慧。
人生在世,每个人都有行差踏错的时候。
当你不了解别人的经历时,就不要贸然做出评价。
看破不说破,看穿不揭穿,才是一个人最大的修养。
3.定期犒劳自己
人们常说:“让别人开心是小聪明,让自己开心才是大智慧。”
定期送自己一束好看的小花,买件心仪的衣服,吃顿美味的大餐。
还可以安排一场旅行,看到不一样的风景。
给自己一些小惊喜,奖励一下自己,我们的一生很短,取悦自己,让我们的生命变得更加多彩。
这才是人生最幸福的事。
这9件小事存在于我们生活中的点点滴滴,有时候幸福就是这么简单,幸福不在别人眼中,而在自己心间。
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