今天继续和刘畊宏一起跳操。上周两次，这周一次半，周六还来一次，增加量，一点点都好都是进步。坚持下去，变成想要的样子，很累，但是可以忍受。多年来没有这样想坚持下去，就是懒，就是侥幸心理，以为少吃点就好，岂不知没有一次能少吃。胖子的胃口和惰性难以想象的。所以告诫自己，坚持一下，就算一个新的开始吧，至少有一件事想去做，这就是改变。总结一下，跳完有种成就感，出汗后觉得神清气爽，小小佩服自己。
万事开头难，要有信心，努力！
今天继续和刘畊宏一起跳操。上周两次，这周一次半，周六还来一次，增加量，一点点都好都是进步。坚持下去，变成想要的样子，很累，但是可以忍受。多年来没有这样想坚持下去，就是懒，就是侥幸心理，以为少吃点就好，岂不知没有一次能少吃。胖子的胃口和惰性难以想象的。所以告诫自己，坚持一下，就算一个新的开始吧，至少有一件事想去做，这就是改变。总结一下，跳完有种成就感，出汗后觉得神清气爽，小小佩服自己。
万事开头难，要有信心，努力！
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本文标题：跳起来吧
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