1.在生活中，我们会因为各种烦心事扰动情绪。任何一个坏的情绪，恰恰是给自己最好的反馈和提醒。大多数时刻，我们遇到的问题，不在于能力，不在于环境，而在于情绪。冷静下来想一想，发泄情绪并不能帮助我们解决问题，甚至会带来不必要的麻烦和困扰。唯有学会控制情绪，才能把自己从失控的人生中解脱出来。
2.少想一些未知的困难，多一些具体的行动许多时刻，我们总是会陷入精神内耗中。当一件事还没开始做时，就会被想象中的困难压倒。当一个计划还没有实施时，就被想象中的麻烦打垮。当一个创意还没尝试时，就被想象中的不可能击退。大多数人的问题，是想得太多，又做得太少。当我们勇敢地迈出第一步，就会发现一切并没有想象中的那么难。把更多心力放在具体的行动中，而不是无谓的空想中，人生就会逐渐走向上坡路。
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本文标题：2022-09-12
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