传好运啦！内膜薄+精子活力低！用这个方法一次中俩！

我是90年，老公89年，组成自己的小家三年有余。

生活感情稳定，因为不想再被长辈催促的我们，所以从去年下半年决定：停止避孕，顺其自然。

传好运啦！内膜薄+精子活力低！用这个方法一次中俩！

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基本情况

我的身体和生活习惯都不咋地，导致一到冬天手脚就冰凉️，子宫内膜又薄，每次姨妈三四天就干净了。我老公期间也测出来精子活力偏低️，液化时间长。

总之，在备孕之初，我并没有什么自信可以顺利的要上娃。

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接着说说备孕经过：

第一个月根据手机推测的排卵日安排功课，失败！

第二个月学习小红书姐妹们备孕经验，安排了两次功课，居然中了❗❗还是双胎。于是，分享一下小经验：

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正确利用排卵试纸

试纸测到强阳安排一次功课，强阳转弱之后再安排一次功课（我们就这一次中的），成功几率更大！

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孕前调理

我宫寒，子宫内膜又薄，所以在经期的前7天和后7天喝当归好孕汤

里面的当归可以活血调经，黑豆可以长内膜，养卵泡，趁热喝，浑身都是暖暖的。

食材：当归5g、黑豆40-50颗、红枣3个、枸杞20个、鸡蛋1个、红糖1块

做法：

1食材都洗净，入炖锅中，水淹没鸡蛋

2等到水沸腾，鸡蛋煮熟后剥壳,。

3然后丢进原先的汤水中，熬煮4小时以上就OK啦。所有的东西都煮得软烂了，吃蛋🥚喝汤。

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我老公精子活力低，平时会给我老公做牡蛎养精汤喝，另外每天早晚还会喝一杯茯益本源膏，里面补肾固精的中药材，可以提高精子活力，降低畸形率预防生化流产。

我老公喝了一段时间，精神状态都比之前好多了，排卵期同房感觉老公动力十足，关键事后she入的精液很快就化成了水状，之前很久都还是黏糊糊的一团，这说明精子液化时间缩短，活力提高啦，这是好孕的关键哦✅。

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心诚则灵

这是一个小姐妹分享给我的，在啪啪之前，闭上眼睛，感受自己的身体变化，想象着卵子正在等待精子的到来。

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希望正在备孕的姑娘都能顺利怀孕！心诚则灵，点个赞❤️！接好孕吧！