我是一个很容易焦虑不安的人，哪怕只发生了一点小小的事情，也会让我纠结许久，不停地思来想去，而想法又总往悲观可怕的方向走，结果本来平静的心情变得沉重又糟糕，有时甚至会扰乱手上的工作，或者影响到身边人。
这是一个非常不好的习惯，所以一直以来，我尝试用各种方法压制自己的这一面，也想像那些聪慧冷静而又强大理智的人多学习学习，尽量放平心态，不再轻易被小小的不好的琐事影响。
比如自我安抚，告诉自己那不过小事一桩，过了也就过了，没必要再反复念着。抑或是想想某某，多么厉害，发生了那么大的事情，照样沉着冷静，纹丝不乱，我的这点事儿跟人家的经历比算什么呢？也看了一些书籍，视频，听听讲座，学习一些有用的建议和智慧，可惜，事到临头，这些措施皆是纸上谈兵，收效甚微。
下班回到小区，在门口看到一些老人，围坐在长椅上，抽烟聊天，心里羡慕的不得了，这才是真正的自由人啊，不用上班，不赶朝九晚五，每天睡到自然醒，想睡就睡，想吃就吃，时不时来场说走就走的旅行，看看戏打打牌，有钱有闲，不用操心儿女，毕竟子女已成人，儿孙自有儿孙福，老了老了，享享清福，自由自在，多好。
其实心里清楚，这些老人们未必就没有自己的烦恼，而自己所有的担忧与不安，源头无非也就是不够强大，还不够强大到无论发生任何事，都有能力解决至少不会被摧毁。看过一个小品，有一句台词记得很清楚：该吃吃，该喝喝，凡事别往心里搁，可是既然纠结，既然无法放下，就慢慢等它过去吧，海会枯，石会烂，一点小事，总会消失无痕的，不是吗？
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