在2019年那会,是我遭遇了人生很重要的一个转折点,那个时候,放佛所有的一切,都像是提前安排好似的,感情、工作、生活,发生了很大的变化。到现在有人问起,我那个时候做了些什么,我都还是会推荐这一本书,叫《用一年时间重生》。
这本书里有提到过一个自由书写的方式,就是找一个没有人打扰的环境下,深呼吸10次,然后写下“当我拥有足够的金钱时,我理想的生活是……”,根据这个开头写下100条自己想到的理想生活,然后再进行归纳总结关键词。
那一年我总结出来的关键词是:体验/影响/积极……
我就记得那一次我书写时,写出了很多自己意想不到的事情,从自己想要的东西,还有写出了令自己怦然心动的事情,最后还写了很多可以赋能给别人的事情。
后来,我也很想再次的进行一次自由书写,想重新的去探索自己内心的世界。但都因为环境的限制,或者是总觉得内心不够平静,也没有写到100条,也没有再看到更多。
今天早上起床后,就很想尝试自由书写,先是写了一封给自己下一份工作的信件后,感觉到就是现在了,不如来一次正式的自由书写吧,再写一次100件事,看下自己的变化在哪里。
因为有经验了,这一次写的还挺快,没有写过多关于物质上的内容,总开头写的前20条里,现在也可以实现,不一定非要拥有很多金钱。写着写着,脑袋也开始放空了,把自己近期想做的事情,也写了进去。这和之前不一样的是,之前很多想法都只是停留在脑子里,现在更多时候是已经付出行动了。最后大概是在还有十几条的时候,我开始有些不想继续写了,感觉什么困住了。
因为我总觉得《用一年时间重生》的作者,提到过这个自由书写在最后是可以写出自己的一些很内在的愿景,更像是是可以实现自己的个人价值的事情。但是在最后这几条的时候,我就开始写下,更多的是关于我自己的事情。我爱自己的一切,我也爱身边的亲人,朋友……
大概有十几条的内容,都是和爱有关,都是和自己有关。内心突破了“别人的看法”后,我发现自己也很重要。如果说第一次自由书写给我带来的还是关于如何实现个人价值,那这一次的自由书写,就让我看到,我自己更重要。
“回归我自身,我一次又一次再造自己”——薄伽梵歌。
也许我从第一次自由书写后到现在,已经在践行和实现很多当初的想法和信念,所以这一次看到了不一样的结果。这个世界说不定就是自己创造的,是先从内心创造,我们才能在外界看到自己。
或许这也是书写的力量,写下来的东西,总会在不久的将来,也许下一秒,下一刻,下个月,下一年,再次回头看时,已经实现了很多很多。
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