今天听毛诗翩的直播，听到黄老师说了这样一句话“睡觉也是一种学习”，黄老师是脑科学博士，我当然相信他的话一定是有科学依据的。
首先，睡觉期间是大脑排毒的时光，因为你思考的时候一定会产生垃圾。
其次，你睡觉的时候，海马体里面所记忆的内容会刻盘到大脑皮层里去。然后这些知识才是真正记住了，在海马体内的记忆会忘记的。
听到这里，我就想起蔡志忠老师，他每天的睡眠时间只有两、三个小时，可是他学得特别好，难到与他学习时达到的“心流”状态相关吗？
也许人就是一个非常复杂的综合体，只有大部分的一般情况，个别特殊情况是永远存在的。
像我们普通人，掌握一般的科学知识就够了！
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本文标题：睡觉也是一种学习
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